ايش رايكم يابنات

ايش رايكم يابنات انا بديت من اليوم رجيم بروتين يعتمد على الخضار والبيض والبرتقال وفي بعض الايام في توست ولحوم في واحده جربته تعلمني كيف انا ابغى اسويه اسبوعين وبعدين اخذ نظام ثاني ايش رايكم افيدووووووني:7_5_127: :7_2_103v: مع رياضه طبعا:26: