عروسة الحجاز
•
رفع
طموحه 3
•
بنات اللي عندها علاج مفعوله سريع لفقر الدم خلال اسبوووع او اكثر تعطيني اياه اناسمعت بالشمندر لكن مين جربته وارتفع دمهابنات اللي عندها علاج مفعوله سريع لفقر الدم خلال اسبوووع او اكثر تعطيني اياه اناسمعت ...
الزبيب مليان حديد بس الحليب يتعارض مع الحديد لانه غني بالكاليسيوم
اشربي الزبيب مخفف بمويه احسن
اشربي الزبيب مخفف بمويه احسن
بنات اللي عندها علاج مفعوله سريع لفقر الدم خلال اسبوووع او اكثر تعطيني اياه اناسمعت بالشمندر لكن مين جربته وارتفع دمهابنات اللي عندها علاج مفعوله سريع لفقر الدم خلال اسبوووع او اكثر تعطيني اياه اناسمعت ...
البنجر والكيوي ممتاز نصحوني فيه وانا حامل لانه يجيني فقر دم في الحمل
منجو
•
بنات اللي عندها علاج مفعوله سريع لفقر الدم خلال اسبوووع او اكثر تعطيني اياه اناسمعت بالشمندر لكن مين جربته وارتفع دمهابنات اللي عندها علاج مفعوله سريع لفقر الدم خلال اسبوووع او اكثر تعطيني اياه اناسمعت ...
الشمندر والعنب والزبيب الأسود هذي كلها وحده بووووحده لفقر الدم
بسسسسس إنتبهي لحااااجه مهمه لما تاكلي العنب والزبيب والشمندر لاتشربي بعدها
عصير برتقال أو أي نوع من الحمضيات لإنها تأثر ع الحديد فبالتالي مايمتصه الدم
هذي المعلومه قالها لي الطبيب وبرضو حبوب فيروز البنيه ممتااااااازه
بسسسسس إنتبهي لحااااجه مهمه لما تاكلي العنب والزبيب والشمندر لاتشربي بعدها
عصير برتقال أو أي نوع من الحمضيات لإنها تأثر ع الحديد فبالتالي مايمتصه الدم
هذي المعلومه قالها لي الطبيب وبرضو حبوب فيروز البنيه ممتااااااازه
بنات اللي عندها علاج مفعوله سريع لفقر الدم خلال اسبوووع او اكثر تعطيني اياه اناسمعت بالشمندر لكن مين جربته وارتفع دمهابنات اللي عندها علاج مفعوله سريع لفقر الدم خلال اسبوووع او اكثر تعطيني اياه اناسمعت ...
الله يشفيك و جميع مرضى المسلمين
منقوع الزبيب الاسود مررررة مفيد
الخضروات الورقيه مثل السبانخ و الملوخية كثري منها و لما تاكليها اشربي بعدها كاسة عصير برتقال طازج
لانو فيها حديد و لما تشربي البرتقال يساعد الجسم على امتصاص الحديد اللي فيها بسرعة
و ابعدي عن شرب الشاهي اذا كنتي تشربيه بعد الوجبات لانو يسبب تكسر الحديد الموجود في الاكل و ما يمتصوالجسم
منقوع الزبيب الاسود مررررة مفيد
الخضروات الورقيه مثل السبانخ و الملوخية كثري منها و لما تاكليها اشربي بعدها كاسة عصير برتقال طازج
لانو فيها حديد و لما تشربي البرتقال يساعد الجسم على امتصاص الحديد اللي فيها بسرعة
و ابعدي عن شرب الشاهي اذا كنتي تشربيه بعد الوجبات لانو يسبب تكسر الحديد الموجود في الاكل و ما يمتصوالجسم
الصفحة الأخيرة