هلا حرومه
ودي بطريقة شوربة عدس بس تكون مضبوطه
سويته كم مره وبعدة طرق لكن ماانظبطت معي
اخر شي طفشت وحرمت اسويه مره ثانيه
لكني امووووووت عليه
مشكلتي تصير معي خفيفه وبنفس الوقت تقيله
بتقولين شلون
اقولك اذا صبيته بالصحن الاحظ ان العدس يسقط بالصحن واللي فوق يكون مويه خفيييييفه فتظطرين كل شوي تحركين الشوربه علشان ماينزل العدس تحت
فاذا عندك طريقه مظبوطه للعدس الحقيني به الله يجزاك خير
عائشه
•
هلا ياعيوش
ياحبيلك ابشري والله وطريقتي سهلة مرررررررررة
اسلقي العدس مع فص ثوم وماجي واذا حبيتي تحطين خضار مثل الجزر والبطاطس
بعدين
كشني بصل وطماط بشوي زيت
اذا سلق العدس شيلي الخضار واخلطيها بالخلاط مع البصل والطماط وحطي عليها شوي كمون
رجعيها القدر واضيفي الخضار
وتدرين اذا بردت تنفصل على قولتك وتثقل بعد
بس شوفي المقادير
انا صراحة ماعندي مقادير السالفة كبي وكبي
اتمنى انها تعجبك
وبالعافية
عن التخفيف
وش الفايدة بعد العيد ابي انحف عشان ملابس العيد تطلع حلووووووووووووة
الله من الزين
وجربيها وخبرينا
ياحبيلك ابشري والله وطريقتي سهلة مرررررررررة
اسلقي العدس مع فص ثوم وماجي واذا حبيتي تحطين خضار مثل الجزر والبطاطس
بعدين
كشني بصل وطماط بشوي زيت
اذا سلق العدس شيلي الخضار واخلطيها بالخلاط مع البصل والطماط وحطي عليها شوي كمون
رجعيها القدر واضيفي الخضار
وتدرين اذا بردت تنفصل على قولتك وتثقل بعد
بس شوفي المقادير
انا صراحة ماعندي مقادير السالفة كبي وكبي
اتمنى انها تعجبك
وبالعافية
عن التخفيف
وش الفايدة بعد العيد ابي انحف عشان ملابس العيد تطلع حلووووووووووووة
الله من الزين
وجربيها وخبرينا
حنيني
•
هلا والله بالغوالي
حرومة
بالنسبة للتخفيف عندي نية ان شاء الله
تبين نشجع بعض؟؟؟؟؟؟؟؟
برنامجي اليومي
سبع تمرات مع كاس حليب قليل الدسم بارد
العشاء
شوربة مقدار مغرفة او مغرفتين + حبة سنبوسة
او فطيرة حسب الموجود وحبة فاكهه كل يوم نوع
السحور تمر وحليب
بين الوجبات اذاحسيت بالجوع
خس او جزر او خيار او طماطم
الاكثار من شرب الماء بين الوجبات ومع الفطور كاس
وبالنسبة لشوربة العدس ياعيوش ماجربتي شوربة العدس من ماجي الي باكياس ؟
مرة لذيذة بس ضيفي عليه جزر ولا بطاطس ولا بازاليا اذا تحبينه
حرومة
بالنسبة للتخفيف عندي نية ان شاء الله
تبين نشجع بعض؟؟؟؟؟؟؟؟
برنامجي اليومي
سبع تمرات مع كاس حليب قليل الدسم بارد
العشاء
شوربة مقدار مغرفة او مغرفتين + حبة سنبوسة
او فطيرة حسب الموجود وحبة فاكهه كل يوم نوع
السحور تمر وحليب
بين الوجبات اذاحسيت بالجوع
خس او جزر او خيار او طماطم
الاكثار من شرب الماء بين الوجبات ومع الفطور كاس
وبالنسبة لشوربة العدس ياعيوش ماجربتي شوربة العدس من ماجي الي باكياس ؟
مرة لذيذة بس ضيفي عليه جزر ولا بطاطس ولا بازاليا اذا تحبينه
الصفحة الأخيرة
طريقة شوربة الشوفان مثل طريقة عائشة ....تقريبا
اذا بدجاج مسويتها احط المكرونة الصغار اللي حروف معاها حلوووووووووووة:23:
اليوم فاطرين يالغالية:
شوربة كويكر _سمبوسة لحم_حلا من ثلاث طبقات_خلية نحل:o
قهوة _عصير _سلطة _تمر
السحور :
خضار مشكلة مع رز بالحمص ان شاء الله
مستحيللللللللللللللللللللللللللللللللللل
ننحف:06:
صادقة حرم الدكتور