ما شاء الله عليك يا حنيني عيني عليك باردة

بادية رجيم ما شاء الله

انا مخربه الدنيا حلااااااااااااا

استمري ياليتك تشجعينا

هلا بنوتات

اليوم الثاني..الفطور: شوربة كويكر زايدة من أمس..تمر..مناقيش زعتر و فول وفيمتو
الحلا: لحوح (كريب) بالنوتيلا

السحور باذن الله حأسخن ملوخية أمس وأسوي جنبها رز أبيض....والسلام

حنيني
يالله معاك والله يوفقنا
برنامجك حلووووووووو
وانا احاول مااسوي حلى او اقلي ابدا
حاطة حيلي بالشوربة والتوست الاسمر
والسلطة
والله يوفقنا

برنامجك حلوووو بس ماحب الحليب
خليني امشي على نظامي
ونشجع بعض وش رايك ياحنوني؟؟؟؟؟؟
وجزاك الله خير

ولدي الغالي
يالله تشجعي واترك عنك الحلى والخرابيط ورمضان فرصه
لا تعوض لتصحيح اجسامنا لانه بالنهار صايمين غصب عنا
عن الاكل وهو اكثر مشكله بالنسبه لين لاني من الملل احط
حرتي بالطبخ والبلع والليل عندنا بدا البراد مستحيل اسهر لذلك
فيه فرصة لتقليل الاكل والله يقوينا ونصير عند كلمتنا

حرومة
خلاص الي تشوفين ما يهم البرنامج كل واحد يسوي الي يريحه
اهم شي عندي التشجيع والتحدي ونشوف من الي تنقص كيلوات
اكثر <<< حشى مسابقه ..........يالله مسابقه من اجل الصحة والرشاقه

هلااااا
جدا الموضوع حلو
امس كان الفطور شوربه عدس مع سمبوسه جبنه ولحمه مع ورق عنب و كوسه و قلفل اخضر محشي
السحور راح علينا بس نحن السحور عندنا يكون نواشف او نسخن من باقي اكل الفطور

اليوم الفطور هو باقي ورق عنب (محجوز لاخي) مع اكل صيني يتكون مع لحم و جزر و فلفل اخضر مع اكل صيني ثاني يتكون مع قريدس و اناناس و اشياء ثانيه
ما اعرف اسم هذه الكلات :27:

الحلو ماهو شئ اساسي عندنا
بس يمكن اليوم يكون في قطايف :)