سعودية حورية
سعودية حورية
صبـــــاح / مســـاء الخيـــر انا محتـــــــاره وش اشتري سير او دراجه ثابته انا مو متينــه مره جسمي عـــادي اللهم زايد حبتين في الفخوذ والارداف فياليت تقولون لي الأنسب ياخبيـــرات لاعدمتــــكم أنشــاءالله مودتـــــي ,
صبـــــاح / مســـاء الخيـــر انا محتـــــــاره وش اشتري سير او دراجه ثابته انا مو...
السير افضل ومعروف فوائد المشي
ام مريومة الحلوة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات اللي جربت السير والدراجه تقولي شو الافضل من بينهم
انا الصراحه ابغي السير بس زوجي يقول انها تسبب الام في الركب ويقول الدراجه افضل
اعتقد الدراجه هي الاوربتراك ان ما خاب ظني
اميرة القوافي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات اللي جربت السير والدراجه تقولي شو الافضل من بينهم انا الصراحه ابغي السير بس زوجي يقول انها تسبب الام في الركب ويقول الدراجه افضل اعتقد الدراجه هي الاوربتراك ان ما خاب ظني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات اللي جربت السير والدراجه تقولي شو الافضل من بينهم انا...
الدراجه شي ثاني زي السيكل بس ثابت

وهذا يشد الساق فقط

والسير يشد الجزء السفلي كله ومريح وافضل وامن الرياضة رياضة المشي

وترا الدراجه متعبه مررررره بالجلوس

واذا تبين جسمك يصير وااااااااو خوذي الاوربتراك روووعه

يشد الجسم كاااااااامل

وابدي استخدامه بالتدريج عشان ماتتعبين

موووووووفقه
<راح انحف>
<راح انحف>
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات اللي جربت السير والدراجه تقولي شو الافضل من بينهم انا الصراحه ابغي السير بس زوجي يقول انها تسبب الام في الركب ويقول الدراجه افضل اعتقد الدراجه هي الاوربتراك ان ما خاب ظني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات اللي جربت السير والدراجه تقولي شو الافضل من بينهم انا...
انا كمان اؤيد السير وعن تجربة روووووووووووووووووووووووووعة والله
لولو كاتي514
لولو كاتي514
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات اللي جربت السير والدراجه تقولي شو الافضل من بينهم انا الصراحه ابغي السير بس زوجي يقول انها تسبب الام في الركب ويقول الدراجه افضل اعتقد الدراجه هي الاوربتراك ان ما خاب ظني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات اللي جربت السير والدراجه تقولي شو الافضل من بينهم انا...
رفع