**مميزة **
**مميزة **
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات اللي جربت السير والدراجه تقولي شو الافضل من بينهم انا الصراحه ابغي السير بس زوجي يقول انها تسبب الام في الركب ويقول الدراجه افضل اعتقد الدراجه هي الاوربتراك ان ما خاب ظني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات اللي جربت السير والدراجه تقولي شو الافضل من بينهم انا...
السير افضل عن تجربة
نهيه77
نهيه77
السير افضل عن تجربة
السير افضل عن تجربة
السيير افضل وليس صحيح انه يزيد من الم الركبه والكلام قالتها لي مدربه امريكيه لانه يشد الجسم كله وبالنسبه للدراجه والمعروف باسم spining هدا التمرين يساعد ع حرق السعرات الحراريه ويشد المنطقه السفلى
hlalya 4 evr
hlalya 4 evr
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات اللي جربت السير والدراجه تقولي شو الافضل من بينهم انا الصراحه ابغي السير بس زوجي يقول انها تسبب الام في الركب ويقول الدراجه افضل اعتقد الدراجه هي الاوربتراك ان ما خاب ظني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات اللي جربت السير والدراجه تقولي شو الافضل من بينهم انا...
رفع
لعيونك
هندالقصيم
هندالقصيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات اللي جربت السير والدراجه تقولي شو الافضل من بينهم انا الصراحه ابغي السير بس زوجي يقول انها تسبب الام في الركب ويقول الدراجه افضل اعتقد الدراجه هي الاوربتراك ان ما خاب ظني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات اللي جربت السير والدراجه تقولي شو الافضل من بينهم انا...
السيررررر افضل
ام مريومة الحلوة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات اللي جربت السير والدراجه تقولي شو الافضل من بينهم انا الصراحه ابغي السير بس زوجي يقول انها تسبب الام في الركب ويقول الدراجه افضل اعتقد الدراجه هي الاوربتراك ان ما خاب ظني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات اللي جربت السير والدراجه تقولي شو الافضل من بينهم انا...
استغفر الله العظيم واتوب اليه