ام مريومة الحلوة
انزين بنات هل ينفع المشي والركض وانتي واقفه بمكانج
اقصد بدون جهاز
الماسة امها& ابوها
ممكن ياحبيباتي نرفع الموضوع نبي نستفيد من تجارب الاخوات
بالنسبه لي انا عندي الجزء السفلي اسمن بكثير ويقولو لي استخدمي الدراجه الثابته تنحف وتشد
ام عبد اللطيف1
عندي الدراجه الصراحه تنحف كان عندي لبس ماكان يتسكر علي وجلست فتره والحمد لله يتسكر وفي فراغ بعد يعني تنحف الفخوذ والارداف والبطن
رهام 2006
رهام 2006
للااااستفاده
جين ايير
جين ايير
السلام عليكم.. من جربت منكن الدراجة اثابتة والسير وأيهما أفضل؟ انا عندي سير لكن نادر ما استعملة والدراجة لم أجربها ودي اشتريها لكن اخاف ما استعملها مثل السير؟؟
السلام عليكم.. من جربت منكن الدراجة اثابتة والسير وأيهما أفضل؟ انا عندي سير لكن نادر ما...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مسااااااااااااااائكم ورد وجوري وفل وخزامى..

انا لي فتره مصره على زوجي يجيب لي سبر مع العلم ان عندي دراجه...هو يقول ان الدراجه افضل لأن السير خطير على الركب...

انتوا وش رايكم:

أيهما افضل السير ام الدراجه؟:27: