تالا8877
تالا8877
السير ينحف
والدراجه تشد
دلوعتة
دلوعتة
الدراجه تكبر المؤخره وربي كلام طبيب تغذيه موكلامي
&بيبي هارت&
&بيبي هارت&
جربت الاثنين.. الدراجه متعبه لركب مررره وتنحف الفخووووووووذ والسيقان ..

السير ينحف كل الجسم ويشددددددددددددددددددده
.. رورو ..
.. رورو ..
الأوربترك ممتااااااااااااااز لانقاص الوزن خاصة من الافخاذ واعلىاليدين - الزنود - أما البطن لإ
السير لانقاص الوزن وممتااااااااااااز لشد البطن .
بنت الاصول2009
بنت الاصول2009
أنا أقول السير أحسن .......لان كرشتي خفت حيل بعد المشي على السير مع اني ما أمشي يوميا 4مرات فالأسبوع ثلث ساعه