طبعا النحيفه تسمن أصعب
مرة سمعت دكتور تغذيه قال هالكلام
وشبهم بالعماره
تاخذ وقت طويل يوم تنبني
وفي دقايق تنهدم

@الهنوف@
•

الأريج
•
من تجربتي لاحظت إنه النحيفة تمتن سهل
لكن المتينة تنحف صعب
وجربت أمتن وكان وزني 46 وقدرت امتن وحالياً وزني 67
وألحين أبي انزل كم كيلو مب قادرة
:26:
لكن المتينة تنحف صعب
وجربت أمتن وكان وزني 46 وقدرت امتن وحالياً وزني 67
وألحين أبي انزل كم كيلو مب قادرة
:26:

والله السمينه تضعف
لان عشان تمتنين كلي الاخضر واليابس وآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه يا حبنا حق الاكل
اما عشان تضعفين فلا تاكلين وهذاااااااااااااااااااااااااااا مستحيل خصزصا الكاكاو
الله يعنا بس احنا المتينات
لان عشان تمتنين كلي الاخضر واليابس وآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه يا حبنا حق الاكل
اما عشان تضعفين فلا تاكلين وهذاااااااااااااااااااااااااااا مستحيل خصزصا الكاكاو
الله يعنا بس احنا المتينات

دودا الأمورة :
النحيفه سهل انها تسمن بكل بساطة تكثر من الحلويات والنشويات وتزيد الوجبات وخلاص اما السمينة صعب انها تنحف لانها متعودة تاكل كل شيء وفجأة تنحرم او تبدل أكلها....النحيفه سهل انها تسمن بكل بساطة تكثر من الحلويات والنشويات وتزيد الوجبات وخلاص اما السمينة صعب...
الصفحة الأخيرة
لكن ايضا فيه حالات مستعصية عند النحيفات اللي ياكلون كل شيء وبكميات لكن دون ان يمتنوا ، تكون تلك طبيعة اجسامهم ولا يستطيعون تغييرها .