sooooon
sooooon
الاصعب هو ان تنحفي خصوصا اذا الشهية دائما مفتوحة لكل ما لذ وطاب.

لكن ايضا فيه حالات مستعصية عند النحيفات اللي ياكلون كل شيء وبكميات لكن دون ان يمتنوا ، تكون تلك طبيعة اجسامهم ولا يستطيعون تغييرها .
@الهنوف@
@الهنوف@
طبعا النحيفه تسمن أصعب
مرة سمعت دكتور تغذيه قال هالكلام
وشبهم بالعماره
تاخذ وقت طويل يوم تنبني
وفي دقايق تنهدم
الأريج
الأريج
من تجربتي لاحظت إنه النحيفة تمتن سهل
لكن المتينة تنحف صعب

وجربت أمتن وكان وزني 46 وقدرت امتن وحالياً وزني 67
وألحين أبي انزل كم كيلو مب قادرة
:26:
بنــ الامـــارات ـــت
والله السمينه تضعف

لان عشان تمتنين كلي الاخضر واليابس وآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه يا حبنا حق الاكل

اما عشان تضعفين فلا تاكلين وهذاااااااااااااااااااااااااااا مستحيل خصزصا الكاكاو

الله يعنا بس احنا المتينات
اسرار الغلا
اسرار الغلا
النحيفه سهل انها تسمن بكل بساطة تكثر من الحلويات والنشويات وتزيد الوجبات وخلاص اما السمينة صعب انها تنحف لانها متعودة تاكل كل شيء وفجأة تنحرم او تبدل أكلها....
النحيفه سهل انها تسمن بكل بساطة تكثر من الحلويات والنشويات وتزيد الوجبات وخلاص اما السمينة صعب...