السلام عليكم يا رشيقات المنتذى
مؤمنة
لولا طارق
نرمين
هبة
نايس ولافندر ولو انهم مختفيين
باقي الاخوات
كيف حالكم اليوم ان شاء الله بخير
مؤمنة الرابط حلو جدا ويريت كل وحدة ترد على هذا السؤال وتحط الجواب بغرفة النوم والمطبخ وخصوصا على الثلاجة ههههههههههههه
لولا حاولي مع الرجيم الكميائي سيعطيك دفعة جيدة لتكملي انا سبق جربته ونزلت
صباح الفل يا جميلات يا مقطقطين الحقيقة النهاردة فطرت فطار خفيف كدة يعني يادوب طبق كبير رز بلبن وعليه مكسرات وقرفة من غير جوزهند علشان مش بحبه ( جيت على نفسي صح) هههههههههه ام ميرو انا فعلا بحب الكيميائي وبيجيب معايا نتيجة وان شاء الله هو رقم 1 فى الخطة هبة حاشوف الريجيمات اللي انتي كاتباها واخد فكرة عنها بس انا بفكر جديا فى الجيش الامريكي قصدي ريجيم الجيش الامريكي هههههههههههه حنروح فى داهية اصل اليومين دول عندي ميول حربية شوية وبما اني مش لاقية جيوش شغالة اليومين دول غير الجيش الامريكي يبقى مفيش مفر حنضم ليه هههههههههههه نرمين طالما شفتي الرقمين دة اكيد حيديكي حافز علشان تشدي الهمة اكتر علشان توصلي للرقم 8 ربنا معاكي يا قمر ام المهدي انا هاحاول اعمل موضوع بذرة الكتان واجرب ولو ان طعمها ياااااااااااااااااااااك وكمان هاعمل موضوع الخل ومية الورد وبرضه ريحتهم مش اد كدة خالص كانك ماخدتيش شاور من سنة كدة ههههههههههه بس على راي اسما حياتي الله يمسيها بالخير لو قالولي كلي صراصير علشان بتخسس حاكلها هههههههههههههصباح الفل يا جميلات يا مقطقطين الحقيقة النهاردة فطرت فطار خفيف كدة يعني يادوب طبق كبير رز بلبن...
صباح الفل يا جميلات يا مقطقطين الحقيقة النهاردة فطرت فطار خفيف كدة يعني يادوب طبق كبير رز بلبن وعليه مكسرات وقرفة من غير جوزهند علشان مش بحبه ( جيت على نفسي صح) هههههههههه
ما هذا كله يا لولا كل هذا فطور :mad::mad::mad: والغذاء ان شاء الله سيكون عبارة عن ماذا
:7_2_103v:
حاولي حبيبتي ان تقوي ارادتك واتركي الاكل الذي يزيد الوزن حتى عندما لا تكوني في فترة رجيم يجب الابتعاد عن الاكلات الممنوعة وايضا يجب تقليل الكمية المأكولة.
شوفي حبيبتي ان الحمد لله نزلت حوالي 3 الى 4 ك مؤخرا بدون اتباع اي رجيم انا اكل من كل شيئ حتى البتزا والشورما لكن انتبه فقط للكميات يعني اكل من كل شيء ولا احرم نفسي من شيء احبه كما اتبع الهدي النبوي الذي يقول ثلث لاكلك وثلث لنفسك وثلث للماء يعني لازم نقوم من طاولت الطعام ونحن مازلنا نشعر بالجوع فهمت حبيبتي
اظن اننا لو اتبعنا هدي حبيبنا محمد صلوات ربي عليه افضل من اي رجيم وسنصل الى مبتغاني بدون حرمان او الم
يجب ان نحاول ان نغير من عاداتنا الغدائية لانني لاحظت ان بعض الخوات يتبعن رجيم معين ويوم الفري يفترون:mad::mad::mad: جدا جدا جدا وهذا هو الغلط في حد ذاته لان كل ما ينزل بالرجيم يرجع في يوم واحد
اسفة على كثرت الكلام لكن كان لابد منها فانا مررت بنفس التجربة رجيم اكل رجيم اكل لكن عندما غيرت عاداتي اصبح طلوع وزني بصعوبة فقد زاد وزني 4 ك في اكثر من سنة بدون رجيم لاني غيرت عاداتي وكنت اكل باعتدال مع التخبيص في بعض المرات
ما هذا كله يا لولا كل هذا فطور :mad::mad::mad: والغذاء ان شاء الله سيكون عبارة عن ماذا
:7_2_103v:
حاولي حبيبتي ان تقوي ارادتك واتركي الاكل الذي يزيد الوزن حتى عندما لا تكوني في فترة رجيم يجب الابتعاد عن الاكلات الممنوعة وايضا يجب تقليل الكمية المأكولة.
شوفي حبيبتي ان الحمد لله نزلت حوالي 3 الى 4 ك مؤخرا بدون اتباع اي رجيم انا اكل من كل شيئ حتى البتزا والشورما لكن انتبه فقط للكميات يعني اكل من كل شيء ولا احرم نفسي من شيء احبه كما اتبع الهدي النبوي الذي يقول ثلث لاكلك وثلث لنفسك وثلث للماء يعني لازم نقوم من طاولت الطعام ونحن مازلنا نشعر بالجوع فهمت حبيبتي
اظن اننا لو اتبعنا هدي حبيبنا محمد صلوات ربي عليه افضل من اي رجيم وسنصل الى مبتغاني بدون حرمان او الم
يجب ان نحاول ان نغير من عاداتنا الغدائية لانني لاحظت ان بعض الخوات يتبعن رجيم معين ويوم الفري يفترون:mad::mad::mad: جدا جدا جدا وهذا هو الغلط في حد ذاته لان كل ما ينزل بالرجيم يرجع في يوم واحد
اسفة على كثرت الكلام لكن كان لابد منها فانا مررت بنفس التجربة رجيم اكل رجيم اكل لكن عندما غيرت عاداتي اصبح طلوع وزني بصعوبة فقد زاد وزني 4 ك في اكثر من سنة بدون رجيم لاني غيرت عاداتي وكنت اكل باعتدال مع التخبيص في بعض المرات
OM MERO
•
gloos :
مافي شي ضيعني الا الرجيم الكيميائي ترهل جسمي طلعت لي خطوط وتشققات رجعت وزني وزيادة شهيتي للاكل تخربطت جدا لااااااااااااااااااا للرجيم الكيميائيمافي شي ضيعني الا الرجيم الكيميائي ترهل جسمي طلعت لي خطوط وتشققات رجعت وزني...
ليه بس يا اختي الكل بيشكر في الكيميائي وبيقولوا انه به جميع العناصر
لا يعيبه الا كثرة البيض ومش هتيجي من اسبوع او اتنين
وطبيعي الانسان لما يرجع لعادته الغذائيه الخاطئه يزيد
يا ريت تحكيلنا اكتر عن تجربتك
لا يعيبه الا كثرة البيض ومش هتيجي من اسبوع او اتنين
وطبيعي الانسان لما يرجع لعادته الغذائيه الخاطئه يزيد
يا ريت تحكيلنا اكتر عن تجربتك
OM MERO
•
السلام عليكم يا رشيقات المنتذى مؤمنة لولا طارق نرمين هبة نايس ولافندر ولو انهم مختفيين باقي الاخوات كيف حالكم اليوم ان شاء الله بخير مؤمنة الرابط حلو جدا ويريت كل وحدة ترد على هذا السؤال وتحط الجواب بغرفة النوم والمطبخ وخصوصا على الثلاجة ههههههههههههه لولا حاولي مع الرجيم الكميائي سيعطيك دفعة جيدة لتكملي انا سبق جربته ونزلتالسلام عليكم يا رشيقات المنتذى مؤمنة لولا طارق نرمين هبة نايس ولافندر ولو انهم...
[عندك حق الرابط كتيير حلو ومحفز وبيخلينا واقعين مع نفسنا :icon33:
انا اليوم باليوم الرابع
الله يستر ويكملي على خير
اللهم اميييييييييييييييييييييييين
انا اليوم باليوم الرابع
الله يستر ويكملي على خير
اللهم اميييييييييييييييييييييييين
الصفحة الأخيرة
ترهل جسمي
طلعت لي خطوط وتشققات
رجعت وزني وزيادة
شهيتي للاكل تخربطت جدا
لااااااااااااااااااا للرجيم الكيميائي