صباح الخير ازيكم يا بنات اي محدش كتب اخبار الرجيم ايه معاه ليه وبعدين محدش معبرني طبعا كالمعتاد وقرأ الوصفة اللي سألت عليها وقالي حد مجربها ولا لا

هذا الرجيم الصحي والا بلاش :)


تسلمين على المشاركة الحللللللللللللللللوة

اهلا سمر منوره
بالنسبه للرجيم ده
انا شايفه انه عشان تكون النتيجه تمام من غير قلق الكيلوات الي ننزلها نرجع ليها تاني يفضل ان الاوزان السبعينات تعمل فري كل اسبوعين او 10 ايام كل واحد ومقدرته:D:icon8: اما بالنسبه للاوزان الفوق السبعينات ممكن فري كل 7 ايام:f226: ويا رب يسهل ونواصل
احكيلي سمر ايه اخبار شرب الماء والرده والرياضه ؟؟؟؟؟:7_5_131:

هبه ....ام هاجر
كيف الحال
اتمنى من الله تعالى ان يكون الرجيم مريح وماشي تمام:27:

ايه الشغل الجامد ده يا لافندر ....شعر وحركات ... ايه المهارات الكانت مستخبيه دي
اذيك يا سم سم وحشتينا وانت منورانا
انت ناويه على ايه رجيم سربع ولا مصطفى ساري ولا كيميائي