كوبونات الراقية تسجيل الدخول

OM MERO
OM MERO •
برضه مفيش اخبار عنك يا نايس ؟؟؟؟
OM MERO
OM MERO •
لولا النهرضه اليوم الرابع ... ربنا ييسر ... امامنا الطريق طويل لسه كمان 6 ايام او 10:eek: ونبدا نوزن :icon28:
ديما الناس بتقول الايام بتجري:7_5_131: بس لما تكوني عامله رجيم مبتجريش:icon33:
ليه بس كده:44:
OM MERO
OM MERO •
اسما حياتي ... و احلام عاديه :icon35:
انا حاسه ان فيه حبة لغبطه انا شيفاكم :S_45::3_3_103:
اعترفوا ؟؟
والي هيلغبط تاني لي حساب مع لولا هي الي ماسكه العصايه
تخلت عن منصبها ومكانتها كنجمه مشهوره وبقت الابله و الميس بتاعة الصفحه:angry2:
وماسكه العصايه علطول ومش فارق معاها حد :024:محدش عارف يكلمها :icon29:
OM MERO
OM MERO •
يا بنات يا حلوين ولكل رواد الصفحه ....
1- الرياضه
2- الرده
3-الماء
3-الدعاء والذكر وكثرة الاستغفار
4-الالتزام بنوعية الاطعمه المسموحه
5- الاصراروالهمه والعزيمه وطلب الهمه والاستمرارو القدره والصبر من الله عز وجل
6- للي يريد نتيجه اسرع الاستغناء عن شريحة التوست الموجوده بوجبة لافطار والعشاء اوالاكتفاء بشريحه واحده باليوم
= الرشاقه اخيرا وعادات غذائيه سليمه وصحه افضل
tasape7
tasape7 •
السلام عليكم

كيف حال الجميع

انا بدءت انهارده فى الرجيم

بس عندى مشكله كبيره مع الرده

مش عارفه ابلعها ازاى

لو مع زبادى هدوب الرده فى الزبادى

لكن مع البيضه او الغداء ... مش عارفه اكلها ولا ابلعها

جربت اخدها زى الدوا بالمياه وكنت هشرء ومعرفتش

ايه الحل