ملكة متوجة :

الفري بتاعي يوم السبت نفسي اكل جاتوة وبسبوسه دة الحلو الوحش بقى ههههههههههههههه قصدي الحادق عايزة اكل بيتزا ومكرونة بشاميل وكشري كفاية كدة المرة دي نخلي الباقي المرة الجاية ههههههههههههههههه:09:

الفري بتاعي يوم السبت نفسي اكل جاتوة وبسبوسه دة الحلو الوحش بقى ههههههههههههههه قصدي الحادق...

OM MERO :

نظام حلو كتيير يا سمر:) بس انا خايفه من حاجه من اني اخرب الرجيم عن طريق شرب النسكافيه باللبن :(لاني مقدرش استغنى عنه يمكن من 2 الى 3 كوب في اليوم :eek: تفتكري ده هيخرب الرجيم ؟؟؟؟؟

نظام حلو كتيير يا سمر:) بس انا خايفه من حاجه من اني اخرب الرجيم عن طريق شرب النسكافيه باللبن...

lola tarek :

صباح الخير يا بنات اعذروني الايام اللي جاية مش حاظهر علشان ان قررت اعمل معسكر مغلق مع نفسي واكثف الريجيم والرياضة وحاخد الايام اللي جاية ان شاء الله سوايل وبس حليب بدون دسم لبن اب عصاير فريش شوربة مع تكثيف الرياضة شوية وزني للاسف مش راضي ينزل قلت اقفل على نفسي اليومين الجايين علشان انجز شوية ادعولي انا هاعمل معسكر قوي جدا وان شاء الله قريب اقولكم نتايج حلوة ربنا معايا ومعاكم ومع كل واحدة بتحلم بجسم جميل وصحي استودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه

صباح الخير يا بنات اعذروني الايام اللي جاية مش حاظهر علشان ان قررت اعمل معسكر مغلق مع نفسي واكثف...

sammr11 :

هلا حبيبتي اه طبعا يخرب انا عن نفسي كنت بشرب الصبح بس نسكافيه بالبودره مش مع حليب ومااخذ البيضه وكان عادي بينزل وزني بس 3 مرات كتير عزيزتي شو رايك نتناقش ونشوف شو الي نشربه وعلى هذا الاساس نعمل الرجيم يعني نشرب نسكافيه الصبح مع حبه فاكهه والغدى طبع خضروات سوتيه وسلطه وقطعه لحمه والعشاء انا كاس نسكافيه مع حبتين فاكهه او نشوف ونتفق شو التعويض انا بصراحه كنت انزل مجرد مااشيل الرز والخبز والدهون واسكر يعني اي شي اكله غير هذوله بنزل وانتي فكري وباقي على الرجيم كم يوم واعطيني افكار ونتفق

هلا حبيبتي اه طبعا يخرب انا عن نفسي كنت بشرب الصبح بس نسكافيه بالبودره مش مع حليب ومااخذ...