نايس
ام محمد
محتاجاين وصايا منكم واقتراحات
OM MERO
•
OM MERO
•
نرمين
هبه
احلام
سم سم
انتم فين
سمر
كل البنات
لولا
ربنا يكرمك عايزين نسند بعض ونشجع بعض اكتر من اي وقت
احنا محتاجين اوي لبعض ولرفع المعنويات والهمه
ارجوكم
هبه
احلام
سم سم
انتم فين
سمر
كل البنات
لولا
ربنا يكرمك عايزين نسند بعض ونشجع بعض اكتر من اي وقت
احنا محتاجين اوي لبعض ولرفع المعنويات والهمه
ارجوكم
صباح الخير ام ميرو انا دخلت بس والله علشان مبقاش قليلة ذوق وماردش عليكي بس صدقيني انا محبطة جدا وزني زاد حوالي كيلو وشوية ومش عايزة ادخل احبط البنات بس انا عارفة ان دة بسبب احتباس السوايل اللي عندي والمشكلة ان الدكتور قالي الموضوع دة مالوش علاج جذري يعني بس اخد دوا ينزل السوايل دى لو ماخدتوش يوم جسمي يزيد 2 او 3 كيلو وطبعا انا لما بشوف كدة عالميزان مش بفكر بقى دة ايه بيجيلي احباط فورا وطبعا احيانا الدوا مش بيجيب نتيجة اوي بفكر الايام اللي جاية اعمل تحاليل تاني لاني تعبت من الموضوع دة نفسيا وجسمانيا وغير كدة مش متخيلة ازاي لما بشوف وزني زاد بيحصلي ايه بتجيني حالة نهم فظيعة واجري عالمطبخ وبصراحة من غير زعل اقول انا خلاص محدش له دعوة بيا اتخن اتخن بقى ومش حادخل المنتدى تاني يعني حالة تمرد على نفسي وعلى اللي حواليا كلهم انا طبعا بحكيلكم بصراحة يمكن تشجعوني ويمكن الفضفضة تريحني اعذروني وسامحوني على غيابى جايز الاسبوع اللي جاي تلاقوني احسن من كدة واقولكم اخبار حلوة لاني فعلا دخلت المعسكر
الصفحة الأخيرة
انا ناويه ابدا رجيم من بكره ان شاء الله
سمر مقترحه الكيميائي
مفيش اقتراحات اخرى ؟؟؟؟؟؟
وغير كده كل وحده تواجه نفسها باسباب تاخر نزول الوزن بلاش موضوع الحرق ضعيف اصل الموضوع جنتك عندنا في العيله
يعني انا مثلا انا متاكده عدم نزول وزني بسبب اني بشرب كوفي كتييير والكافين بيمنع نزول الوزن
وكمان انا كمان كنت بزيد في كمية البروتينات المسموحه بدل سمكه بيكونوا تلاته بدل قطعة لحم بتكون نصف كيلو مثلا بدل ربع فرخه بتكون نص
وده غلط برضه
يا ريت كل وحده تكتب ايه الاخطاء الي ممكن تكون وقعت بها و تعترف