sammr11
sammr11
اختي سمر انا هفكر في الموضوع ده كويس وان شاء الله بداية اول يوم رجيم ليه بيكون الاثنين او الاحد مش عارفه لسه وانا رايي انك تبداي فيه وتوكلي على الله وانا بنسبة 80% معك ان شاء الله ويا ريت تخبريني كيف مر معك اول يوم رجيم وبنتواصل مع بعض ان شاء الله سمر شدي الهمه انت كام وزنك حاليا ؟؟ يا ريت تكتبي الوزن ويوم البدا امتى ؟ويوم الوزن امتى ؟ وانا كمان هبدا وهكتب تلك المعلومات ونتوكل على الله حتى ولو ما مشيت على نفس الرجيم اهم شي نبدا رجيم ونكون مع بعض اننا بنعمل رجيم ويكون الهدف واحد انقاص الوزن
اختي سمر انا هفكر في الموضوع ده كويس وان شاء الله بداية اول يوم رجيم ليه بيكون الاثنين او...
هلا عزيزتي الغاليه
انا ان شاء الله الاحد اعمل رجيم وابدء واتوكل على الله
لان اليوم صحيت وكنت تعبانه ودايخه كتير من الظغط النفسي الي اهلي يمرو بي بالعراق لاني من محافظه البصره وربنا يرفع عليهم الكرب يالله وان شاء الله بكره ابدء واواصل حياتي هذا شي تعودتن عليه وعلى الاحزان والفراق وربنا يصبرنا جميعا على الغربه
انا حاليا وزني 75 واول يوم رجيم الاحد وراح اكتبلك اي رجيم راح اتبع وكيف يمر اليوم بسلام
احتمال مااتبع هاذا الرجيم لاني تعبانه بس المهم امشي على رجيم غدا وربنا يسهل وياريت البنات الي بلشو معنا يقولو ويكتبو النا عشان نحاسب بعض ونتابع ونشد ازر بعض يوم السبت اوزن واشوف انزل كم
ملكة متوجة
ملكة متوجة
ربنا معاكو يا بنات ويوفقكو ان شاء الله وباقي البنات حيعملو ريجيم ايه
نيرمين اخبار الوزن ايه
احلام
ام مهدي
كل البنات الوزن ايه طمنونا
ملكة متوجة
ملكة متوجة
ربنا معاكو يا بنات ويوفقكو ان شاء الله وباقي البنات حيعملو ريجيم ايه نيرمين اخبار الوزن ايه احلام ام مهدي كل البنات الوزن ايه طمنونا
ربنا معاكو يا بنات ويوفقكو ان شاء الله وباقي البنات حيعملو ريجيم ايه نيرمين اخبار الوزن...
غريبه جدا الكل مختفي مفيش حد ظاهر ايه الحكايه كلكو لخبطو في الاكل
طيب متخافوش لو انتو منزلتوش في الوزن مش حعملكو حاجة انا بس !!!!!!!!!!!! :angry2:
OM MERO
OM MERO
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اذيكم يا بنات يا حلوات
ان شاء الله تكون كل حاجه تمام
انا حتى الان مش عامله رجيم يعني بقالي كده مع النهرضه اكون 3 ايام اكل عادي فري
الله يستر
بس فعلا بالرغم من اللغبطه الي انا فيها دلوقتي المفروض الاقي نفسي زايد ه لكن سبحان الله زي ما انا .. و ده فايدة مصطفى ساري لاني لو كنت بعمل اي رجيم اخر
لكنت زدت عن وزني في يومين
عموما انا بكره ببدا نظام رجيم
مش هقول عليه هجربه الاول لو نفع معي وفعلا نزلي وزني
هقولوكم عليه
ولو منفعش يكفيني شرف المحاوله
هههههههههههههههههههههههههههههههه
عموما كل يوم همر واقلكم يومياتي
بمعنى النهرضه تمام عشره على عشره ولا لأ
بس من غير تفاصيل
وممكن تعتبروه الرجيم السري
ههههههههههههههههههههه
شوقتكم
الي عايز يعرف الرجيم ايه خليه يتابع معانا الحلقات الجايه
ايه ده هو احنا في برنامج تلفزيوني
ههههههههههه

يا رب قويني عليه
وياريت برضه يا لولا بس كل يوم تقوللنا انت اخدت كام من عشره في المعسكر الي انت عامله
وانت ياسمر قررت ايه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟وانت يا هبه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟.... قررت ايه
احلام ..؟؟ام مهدي ؟؟؟؟نايس؟؟؟نرمين ؟؟؟ لولا رقم 2 ؟؟؟تسابيح ؟؟؟
نيرمين محمد
نيرمين محمد
نرمين ... اخبارك ايه ؟؟؟؟ انت المفروض توزني يوم السبت ربنا يستر عليه وعليك ناويه ايه في الفري ؟؟؟
نرمين ... اخبارك ايه ؟؟؟؟ انت المفروض توزني يوم السبت ربنا يستر عليه وعليك ناويه ايه في الفري...
شكرا يا مؤ منة علي سؤالك والله انا كنت مفتقداكم جميعا بس للاسف كان عندي مشاكل في الكمبيوتر ما اشتغلش من يوم الخميس بس الحمدلله رجعت وباركولي:icon28::icon28::icon28: انا الحمدلله دخلت في عالم التسعينات ولو اني مش نزلت غير كيلو:44: يعني 99 دلوقتي بس الحمدلله احسن من مفيش بس ربنا يستر ومكونش زيدته تاني اصلي بهدلت الدنيا امبارح في الفري عكيت علي الاخر:23: