نيرمين محمد
•
بصي يا ام ميرو هو علي حسب معلوماتي ان البطاطس بتعالج الضغط المرتفع لانها بتمتص الاملاح في الجسم بس بالنسبة للانسان العادي اعتقد انه ممكب يكون فيها خطورة شوية ممكن تهبط الا اذا كان علي ايد طبيب متخصص والله اعلم
كنت عايزة اسألك يا ام ميرو انتي متأكدة من موضوع ان النسكافيه مش بينزل الوزن معلومة اكيدة اصله اساسي عندي صباحا ومساء
ايه يا بنات في ايه مالكم بعد غياب يومين بس اجي الاقي كده فين الهمة والنشاط ليه الكل مختفي ده انا قبل كده كنت ادخل الصبح وارجع ادخل باليل الاقي ماشاء الله الموضوع جري 3 صفحات اتحسدتم ولا ايه لا مش هينفع كده لازم نستعيذ بالله من الشيطان الرجيم ولازم نشجع بعض ولا زعلان انه مش نزل الاسبوع صدوقني هينزل الاسبوع الجاي مضاعف وتبقي مفاجئة حلوة وعن تجربة وكمان الدكتور كان دايما يقولي كده مش عايزين نزعل اكيد ربنا رايد الخير لينا والله انا كتير بثبت وساعات ازيد مع اني عاملة الرجيم بس عادي مش نهاية العالم وفي نصيحة امي دايما تقولها مشوار الالف ميل يبدأ بخطوة عايزين نرجع لحمسنا تاني ولتشجعنا لبعض لان الرجيم الجماعي افضل من الفردي ادعو ان ربنا يوفقنا جميعا ويعطينا الارادة والعزيمة ويعنا ويقدرنا علي الرجيم
OM MERO
•
ايه يا بنات في ايه مالكم بعد غياب يومين بس اجي الاقي كده فين الهمة والنشاط ليه الكل مختفي ده انا قبل كده كنت ادخل الصبح وارجع ادخل باليل الاقي ماشاء الله الموضوع جري 3 صفحات اتحسدتم ولا ايه لا مش هينفع كده لازم نستعيذ بالله من الشيطان الرجيم ولازم نشجع بعض ولا زعلان انه مش نزل الاسبوع صدوقني هينزل الاسبوع الجاي مضاعف وتبقي مفاجئة حلوة وعن تجربة وكمان الدكتور كان دايما يقولي كده مش عايزين نزعل اكيد ربنا رايد الخير لينا والله انا كتير بثبت وساعات ازيد مع اني عاملة الرجيم بس عادي مش نهاية العالم وفي نصيحة امي دايما تقولها مشوار الالف ميل يبدأ بخطوة عايزين نرجع لحمسنا تاني ولتشجعنا لبعض لان الرجيم الجماعي افضل من الفردي ادعو ان ربنا يوفقنا جميعا ويعطينا الارادة والعزيمة ويعنا ويقدرنا علي الرجيمايه يا بنات في ايه مالكم بعد غياب يومين بس اجي الاقي كده فين الهمة والنشاط ليه الكل مختفي ده انا...
:icon28::arb:
اذيك يا نرمين وحشتينا
انا الي اعرفه انه فعلا النسكفايه او الكافين بيثبت الوزن ما بينزله
عشان كده ممنوع في الرجيمات الكيميائيه ورجيم البروتينات اتكنز
وعموما ... انت ممكن تسالي الدكتور بتاعك :arb:وهو اعلم منا جميعا ويا ريت تقوليلنا اخبار الموضوع ده ايه
مبرووووووووووووووووك على الكيلو
بس انا حاسه انك كنت ملغبطه شويه في الرجيم ولا
ايه سبب نزول كيلو بس ؟؟؟ انا مش قصدي لكن كلنا لازم نواجه نفسنا بالاسباب الحقيقيه لتاخر نزول الوزن
اصل بدل في مجهود بيبزل عشان نعمل رجيم
يبقى لازم يكون صح:27:
وممكن تكوني بتعملي حاجه غلط وما تكوني عارفه انها غلط :44:لازم نراجع نفسنا شويه انا راجعت نفسي وعرفت اخطائي الله المعين :icon28:
انت ايه اخر اخبارك ... وناويه على ايه الاسبوع ده
اذيك يا نرمين وحشتينا
انا الي اعرفه انه فعلا النسكفايه او الكافين بيثبت الوزن ما بينزله
عشان كده ممنوع في الرجيمات الكيميائيه ورجيم البروتينات اتكنز
وعموما ... انت ممكن تسالي الدكتور بتاعك :arb:وهو اعلم منا جميعا ويا ريت تقوليلنا اخبار الموضوع ده ايه
مبرووووووووووووووووك على الكيلو
بس انا حاسه انك كنت ملغبطه شويه في الرجيم ولا
ايه سبب نزول كيلو بس ؟؟؟ انا مش قصدي لكن كلنا لازم نواجه نفسنا بالاسباب الحقيقيه لتاخر نزول الوزن
اصل بدل في مجهود بيبزل عشان نعمل رجيم
يبقى لازم يكون صح:27:
وممكن تكوني بتعملي حاجه غلط وما تكوني عارفه انها غلط :44:لازم نراجع نفسنا شويه انا راجعت نفسي وعرفت اخطائي الله المعين :icon28:
انت ايه اخر اخبارك ... وناويه على ايه الاسبوع ده
صباح الخير ام ميرو انا دخلت بس والله علشان مبقاش قليلة ذوق وماردش عليكي بس صدقيني انا محبطة جدا وزني زاد حوالي كيلو وشوية ومش عايزة ادخل احبط البنات بس انا عارفة ان دة بسبب احتباس السوايل اللي عندي والمشكلة ان الدكتور قالي الموضوع دة مالوش علاج جذري يعني بس اخد دوا ينزل السوايل دى لو ماخدتوش يوم جسمي يزيد 2 او 3 كيلو وطبعا انا لما بشوف كدة عالميزان مش بفكر بقى دة ايه بيجيلي احباط فورا وطبعا احيانا الدوا مش بيجيب نتيجة اوي بفكر الايام اللي جاية اعمل تحاليل تاني لاني تعبت من الموضوع دة نفسيا وجسمانيا وغير كدة مش متخيلة ازاي لما بشوف وزني زاد بيحصلي ايه بتجيني حالة نهم فظيعة واجري عالمطبخ وبصراحة من غير زعل اقول انا خلاص محدش له دعوة بيا اتخن اتخن بقى ومش حادخل المنتدى تاني يعني حالة تمرد على نفسي وعلى اللي حواليا كلهم انا طبعا بحكيلكم بصراحة يمكن تشجعوني ويمكن الفضفضة تريحني اعذروني وسامحوني على غيابى جايز الاسبوع اللي جاي تلاقوني احسن من كدة واقولكم اخبار حلوة لاني فعلا دخلت المعسكرصباح الخير ام ميرو انا دخلت بس والله علشان مبقاش قليلة ذوق وماردش عليكي بس صدقيني انا محبطة جدا...
لا يا لولا انتي مش عجباني خلاص انتي كنتي دايما بتشجعينا انتي تعملي كده انا بصراحة زعلانة منك وهادعيلك ربنا يعيديكي من المرحلة اللي انتي فيها علي خير
بس عايزة اقولك علي حاجة انا سألت الدكتور هل فيه علاقة بين الرجيم ونفسيتي اكدلي انه طبعا طول ما الواحد مكتئب من الرجيم مش هينزل بالعكس هيزيد لانه هيفكر انه محروم من الاكل وبالتالي هيضاعف في اكله احنا لازم نعتبر نفسنا مش بنعمل رجيم لا اجنا كنا قبل كده ماشين غلط ودلوقتي بنصحح في عاداتنا الغذائية وبعدين الدكتور قالي حاجة عاجبتني قالي احنا اللي دايما بنفكر في الاكل وبيقول ان الواحد قعد فترة ما ياكولش حاجة نفسه مش هتروح عليه وقال انا عن نفسي كنت بحب جدا الكنافة قعدت سنة مش باكلها وما كنتش قاصد هي الظروف جت كده وقال دلوقتي نفسي مش بتروح ليها خالص ومش باكلها قال ان الموضوع كله تحكم في النفس ومسك زمام الشهية في البداية وبعد ذلك تصبح عادة في الانسان وربنا يهدينا جميعا ويوفقنا
بس عايزة اقولك علي حاجة انا سألت الدكتور هل فيه علاقة بين الرجيم ونفسيتي اكدلي انه طبعا طول ما الواحد مكتئب من الرجيم مش هينزل بالعكس هيزيد لانه هيفكر انه محروم من الاكل وبالتالي هيضاعف في اكله احنا لازم نعتبر نفسنا مش بنعمل رجيم لا اجنا كنا قبل كده ماشين غلط ودلوقتي بنصحح في عاداتنا الغذائية وبعدين الدكتور قالي حاجة عاجبتني قالي احنا اللي دايما بنفكر في الاكل وبيقول ان الواحد قعد فترة ما ياكولش حاجة نفسه مش هتروح عليه وقال انا عن نفسي كنت بحب جدا الكنافة قعدت سنة مش باكلها وما كنتش قاصد هي الظروف جت كده وقال دلوقتي نفسي مش بتروح ليها خالص ومش باكلها قال ان الموضوع كله تحكم في النفس ومسك زمام الشهية في البداية وبعد ذلك تصبح عادة في الانسان وربنا يهدينا جميعا ويوفقنا
الصفحة الأخيرة