انا جربت خلطة النوتيلا اسبوع وماسمنت مع ان الي استعملوها سمنتهم باسبوع انا ودي بشي للخدودي وجسمي عادي حتى لو اسمن زياده مو مشكلة وعلى فكرا النوتيلا مرا عدم بشرتي الي قالت تاخد حبة كيوي باليوم يعني كيف جاوبوني بليزانا جربت خلطة النوتيلا اسبوع وماسمنت مع ان الي استعملوها سمنتهم باسبوع انا ودي بشي للخدودي...
عادي كل يوم اكلي حبه كيوي لانه غني بفيتامين سي ممتاز للبشره والحمدلله لي فتره عليه ما طلعت لي حبوب
بس بشرتي الحمدلله مو دهنيه وصافيه بس لما اخذ خلطة النوتيلا تطلع لي حبوب وقطعتها
والحين لي فتره رجعت لنوتيلا واخذ يوميا حبه كيوي والحمدلله ماطلعت حبوب
بس بشرتي الحمدلله مو دهنيه وصافيه بس لما اخذ خلطة النوتيلا تطلع لي حبوب وقطعتها
والحين لي فتره رجعت لنوتيلا واخذ يوميا حبه كيوي والحمدلله ماطلعت حبوب
ألم وامل
•
..
لازم وجبات الثلاث تاخذيها مع وجبات خفيفه بينهم
شوفي هذي المدونه عن السمنه ..
http://challengeweight.tumblr.com/how-to-start
لازم وجبات الثلاث تاخذيها مع وجبات خفيفه بينهم
شوفي هذي المدونه عن السمنه ..
http://challengeweight.tumblr.com/how-to-start
الصفحة الأخيرة
انا ودي بشي للخدودي وجسمي عادي حتى لو اسمن زياده مو مشكلة
وعلى فكرا النوتيلا مرا عدم بشرتي الي قالت تاخد حبة كيوي باليوم يعني كيف
جاوبوني بليز