shuouq :

حبيباتي كيف نظامكم الغذائي من يوم الترجيع ...؟ انا نظامي في الاكل الفطور/ توست بر بالنخالة محشي جبنة بيضاء خفيفة الملح مع شرائح طماطم وخيار وخس أو بيض مسلوق أو بيض مقلي بزيت زيتون مع كوب حليب بالنشاء او حليب بس كامل الدسم او زبادي مع شرائح خيار واحيانا حبة تمره في السحور / دجاج مسلوق او اشوحه بشوية زيت يعني أحمره ورز ابيض بدون بهارات ملح خفيف او رز بالحليب ومهلبيه بالنشاء وكوب لبن وبين الفطور والسحور / أشرب كوب عصير برتقال او تفاح او فاكهة او سلطة خضار والماء وماادراك ما الماء عدوه بيننا يالله أشرب ثلاثة او أربعه أكواب لاني مااحب المويه بس اغصب نفسي والدكتور يقولي لازم اشرب في اليوم لتر والله طفشت من ذا النظام أشتقت للقهوة والحلي والشاي مع الفطائر والشابوره احس كاني قاعده اسوى رجيم ياليتني دبه كان علي الاقل أستفدت من ذا النظام حتي الأكل ماعاد صار له طعم عندي الله يعدي ذي الأيام علينا وعليكم علي خيرا ياله قول لنا وش تاكلون وش تشربون ؟

حبيباتي كيف نظامكم الغذائي من يوم الترجيع ...؟ انا نظامي في الاكل الفطور/ توست بر بالنخالة محشي...

Mano2018_ :

امييين يارب 🙏🏻❤️ صحيح وارد في الشهور الاولى ينزل بني ان شاءالله ما يأثر يارب و يتمم حملي وحمل جميع خواتي على خير و يبشركم بالحمل الطبيعي عاجلا غير اجلا

امييين يارب 🙏🏻❤️ صحيح وارد في الشهور الاولى ينزل بني ان شاءالله ما يأثر يارب و يتمم حملي وحمل...

Lzon :

السلام عليكم كيف حالكم بنات؟ انا متابعه مستمره للقروب بصمت ويشهد الله اني دايم اشملكم بالدعاء معي الله يرزقنا جميعا الذريه الصالحه السليمه المعافاة.. يمكن ماتذكروني بس انا في ٢٠١٨ حملت بتوأم ثلاثي والحمدلله على كل حال جتني ولاده مبكره في الشهر السادس وتوفو كلهم.. وان شاءالله ناويه ارجع مجمد هالشهر والله يكتب لي ولكم الخير يارب .. الاخت اللي تلفت اجنتها ممكن اسألك انتي بأي عياده؟ وعند اي دكتور؟

السلام عليكم كيف حالكم بنات؟ انا متابعه مستمره للقروب بصمت ويشهد الله اني دايم اشملكم بالدعاء...

Mano2018_ :

والله طفشانه مررره يارهف 😔 فيني ضيقة صدر وتعب و غثيان اللي مالي خلق شيء والحجر شكله مطول اشتقت للحياة الطبيعيه و للجمعات الله يبشرنا بزوال هذا البلاء عنا يارب العالمين 🙏🏻♥️

والله طفشانه مررره يارهف 😔 فيني ضيقة صدر وتعب و غثيان اللي مالي خلق شيء والحجر شكله مطول اشتقت...