أنت عمري

أنت عمري @ant_aamry

عضوة جديدة

بااااااااااااااموت قهررررررررررررررررر من ينقذني

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم

اناوالله من المتابعين لهذا المنتدى من زماااااااااان ويعجبني كثييييييييييير

ماابي اطول عليكم بقولكم قصتي

انا صار لي زمااااااااااان اسوي ريجيمات لين صار جسمي والحمدلله زين

والحين انا عندي مناسبة زواج اخوي وصار لي اسبوعين او 10 ايام ومانزل وانا والله العظيم اسوي

رجيمات واحياناً مااكل شي والله وسويت رجيم 2 يوم زبادي بس و2 يوم تفاح بس والله مانزل وزني الا

2 كيلو وبعدين خففت من عندي اكل كرفس وكيوي واناناس وجريب فروت ومااكل سمن وبتعدت عن كل

شي والله صار لي 10 ايام ومانزل وزني ومابقى الا اسبوعين وويتزوج اخوي وانا

بموووووووووووووت من القهر ولما وزنت الليله انصدمت من الوزن عدم نزوله واكلت وبكره ببدأ

برجيم جديد بس ابي ماعدتكم وانكم تعطوني رجيم ينحتني نحت لان كال شي جربته ماخليت على قلبي

حسافه من شاي واعشاب وحبوب ورجيمات

الله ينولها مرادها الا تدليني على شي يفرح قلبي
8
688

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

رناريم
رناريم
حبيبتى نصيحتى لكى تاخدى راحة من الريجيم لمدة يومين كلى فيهم كل اللى انتى تحبية بس ابعدى عن الدهون و السكريات

و بعدين ارجعى للنظام مع الرياضة مرة تانية و اكثرى من شرب الماء و عصير الاناناس و الكيوى

و ان شاء الله يتحرك وزنك و ينزل مرة تانية

بالتوفيق حبيبتى
قوية الارادة 1979
لانه اكلك ممكن كان قليل فجسمك تعود وكيف نفسه مع الكمية القليلة
حاولي انك تاكلي يومين اكل عادي بس العبي رياضة وما تسوقس بالاكل كتير وبعدين ارجعي للدايت وان شالله بتنزلي
عـــواشـــه
عـــواشـــه
انا اقترح عليج تكسرين يوم تاكلين اللي تبينه
تخدعين جسمج
وثاني يوم تبلشين رجيم

والله يوووفقج
بوظبي حبي
بوظبي حبي
خليج ع رجيييييمج ... لا تخربين و لاتسوين شي ... بس كثري حركة ..
ترا هذا هو الجسم يضعف شوي بعدين يوقف .. بعد فترة يضعف مرة ثانية بالقوو ..
يعني ممكن يكون وزنج ثابت بعد فترة من بدء الرجيم .. هو لازم يمر بمرحلة ثبات .. عقب مرحلة الثبات بينزل مرررة وحدددددددة ...

^_^
أنت عمري
أنت عمري
مشمورين حبااااااااااااااااااايبي وماتقصرون وانا عارفه انكم في وقت الفزعه تسندون المحتاج

تحيااتي لكم