دمي ولادمعة أمي
•
الف الف الف شكر لكل من رد علي ودعااااااااااااااااالي ونصحني جعلها الله في موازين حسناتكم جميعن ورزقني وياكم جميعن وكل محرووووووووومه بالذريه الصالحه المعافه السليمه
اخت باربي مشكوره عالرد موانا لومعي توم كان ماعاد فكرت احمل هاذاول حمل لي
اخت باربي مشكوره عالرد موانا لومعي توم كان ماعاد فكرت احمل هاذاول حمل لي
الف مبروك عقبال ماتبشرينا بولادتك يارب ، اهم شي في الشهور الاولى انك ماتتعبي كثير بالبيت يعني الاشياء العادية اوكي مافي ضرر منها ان شاء الله بس رفع اشي ثقيل او كدا لأ على الاقل الين تكملي الاشهر الاربعة الاولى لان الحمل صعيف بهالفترة وابسط شي ممكن يضرك ، استمتعي بحملك والله يوفقك
الف الف الف مبروك
دخلت لما عرفت انك غامديه
1-تابعي مع دكتوره كويسه بانتظام واذا كانت مشغوله او اجازه لاتقبلي بغيرها الا اذا مضطره وكملي مع الافضل منها حتى لو مزحومه
2- حمض الفوليك ال3شهور الاولى مهم وحبوب الحديد استخدميها لغاية ماتقولك الدكتوره وقفيها
بطفلي الاول الشهر الثامن عصب الاستشاري لما عرف انو دكتورتي ماوقفتها مع انها استشاريه
وبطفلي الثاني نفس الاستشاري قلي استخدمها لغاية اخر الحمل واستخدمها بالنفاس
3-لا تجهدي نفسك بعمل البيت او الزيارات اوغيرو اعتذري اذا حسيتي بيتك مكركب شوي احسن من اجهاد نفسك
4-ابعدي عن الفاست فود قد ماتقدري والمشروبات الغازيه
5-اكلي كل اللي تبي بس بمقدار لاتحطي ببالك انو حنا اثنين لالالاغلط الجنين حياخذ حاجته وحيتكدس الباقي بجسمك وتوصلي التاسع بحجم زايدكثير
لا تنسي المفروض انو خلال ال9شهور الحمل مايزيد وزنك اكثر من 10ال12 كيلو بس
6-اهتمي بجميع الوجبات فطور غداء عشاء
لماتتقدمي بالشهر 4وال5 اقسمي الوجبات الي 5 يعني وقدام شوي 6 مو 5 وجبات دب لا اقسمي طعامكعلى دفعات لانو البيبي كبر حجمه
وسرتي حسي بالشبع سريه بس لانو يكبر ويضغط على المعده وفعليا انتي مو شبعانه
واهتمي بالخضر والفواكه لو ماتحبيها
التمر كثري منه بالشهر 8 وال9 حتى لوجعتي وقت متاخر كليه مع لبن مايسمن ويشبع وجدا مغدي لك وللبيبي ويسهل الولاده باذن الله
7-ابتعدي عن الجزم المرتفعها والملابس الجدا طويله ممكن تطيحك
8-حافي على صحتك لانو ابسط مرض كحه او زكام ماتقدري تاخذي لهم دواء لانو تاثر على الجنينوعدوك المضاد الحيوي بجميع اشكاله وكريمات الحساسيه لانه تحتوي على كرتزون
9-الله يتمم عليكي حملك ويرزقكالطفل السليم ويقر عينك فيه
دعواتك خبرك مافيه شي ببلاش==هههه
دخلت لما عرفت انك غامديه
1-تابعي مع دكتوره كويسه بانتظام واذا كانت مشغوله او اجازه لاتقبلي بغيرها الا اذا مضطره وكملي مع الافضل منها حتى لو مزحومه
2- حمض الفوليك ال3شهور الاولى مهم وحبوب الحديد استخدميها لغاية ماتقولك الدكتوره وقفيها
بطفلي الاول الشهر الثامن عصب الاستشاري لما عرف انو دكتورتي ماوقفتها مع انها استشاريه
وبطفلي الثاني نفس الاستشاري قلي استخدمها لغاية اخر الحمل واستخدمها بالنفاس
3-لا تجهدي نفسك بعمل البيت او الزيارات اوغيرو اعتذري اذا حسيتي بيتك مكركب شوي احسن من اجهاد نفسك
4-ابعدي عن الفاست فود قد ماتقدري والمشروبات الغازيه
5-اكلي كل اللي تبي بس بمقدار لاتحطي ببالك انو حنا اثنين لالالاغلط الجنين حياخذ حاجته وحيتكدس الباقي بجسمك وتوصلي التاسع بحجم زايدكثير
لا تنسي المفروض انو خلال ال9شهور الحمل مايزيد وزنك اكثر من 10ال12 كيلو بس
6-اهتمي بجميع الوجبات فطور غداء عشاء
لماتتقدمي بالشهر 4وال5 اقسمي الوجبات الي 5 يعني وقدام شوي 6 مو 5 وجبات دب لا اقسمي طعامكعلى دفعات لانو البيبي كبر حجمه
وسرتي حسي بالشبع سريه بس لانو يكبر ويضغط على المعده وفعليا انتي مو شبعانه
واهتمي بالخضر والفواكه لو ماتحبيها
التمر كثري منه بالشهر 8 وال9 حتى لوجعتي وقت متاخر كليه مع لبن مايسمن ويشبع وجدا مغدي لك وللبيبي ويسهل الولاده باذن الله
7-ابتعدي عن الجزم المرتفعها والملابس الجدا طويله ممكن تطيحك
8-حافي على صحتك لانو ابسط مرض كحه او زكام ماتقدري تاخذي لهم دواء لانو تاثر على الجنينوعدوك المضاد الحيوي بجميع اشكاله وكريمات الحساسيه لانه تحتوي على كرتزون
9-الله يتمم عليكي حملك ويرزقكالطفل السليم ويقر عينك فيه
دعواتك خبرك مافيه شي ببلاش==هههه
الصفحة الأخيرة