يابناااااااااااااااات اول شيء سلاااااااااااااااااام على الجميع بلا استثناء وبعدين :( والله قضيت الاسبوع هذا نوم اجي من الجامعه واانام ومااصحى الا الفجر!!!!!!!!!!!! كله لأني لأول مره استخدم موسيقور يانااااس كيف استحملتوووووووووووووووه والله احس اني سكرانه منه :(

ما شاء الله الحبايب اليوم كلهم فيه
وينكم وحشتونا والله نبي الإبداع ... نبي الحماس ... نبي المشاركة

في القضاء على العصقلة


تحياتي

أختي أم عبد الله

يشهد الله علي كتبت الرد أكثر من مرة بس مايرسل يطلع لي خطأ :icon33:

أنا لما بديت آكل الموسيقور تأخرت الدورة ومانزلت إلا بعد ماخليته بثلاثة أيام تقريبا

تخيلي جلست شهرين ماجتني الدورة :06:


وسألت وحدة من صديقاتي تاكل موسيقور ولا تأخرت دورتها


يعني شكله ناس وناس :angry2: :booo:




أختي كورن فليكس ياليت تنزلين نظامك علشان نستفيد :10_8_10:

أنا الأسبوع اللي فات كله إمتحانات يعني الله يستر من النحف زيادة !!!! :3_3_103:

بيتي بوب

ام عبد الله

امونه

وش فيكم حبايبي انا نزلت النظام من زمان واليك المشتكى كانت من الطالبات المجتهدات
بس للأسف ف الاخير رسبت خخخخخخخخخخخخ

انا بروح اسوي بحث وارجع احطه لكم

وعلى فكره هو الزيادة فيه تطلع بعد اسبوعين .......

شوفوا انا رقمي 7 في المتسابقات و وزني 53 والحين ؟؟؟؟؟؟

ماني بقايلة لكم انتوا جربوا النظام وشوفوا انا صادقة والا لا

:)

كورن فليكس هنا
:icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28:

جايه ومعاها النظام الكاسح للقضاء على العصاقل :3_2_8v:

بخلي الناس لو شافوكم يقولووووووووون :icon30:

ياحلو هالبنيات :27:


بس شوفوا اللي تفكر تدخل النظام مافي تراجع قبل اسبوعين ومافيها انها تخل بأي بند من البنود ولاتهمل اقل التفاصيل والا بترسب في هذا الترم :bkh:


اليكم النظام........(( طبعا النظام اضافة للوجبات الرئيسية اوكي وكثروا من الخبز الصامولي ))


النظام يابنات صااااااااارم يعني ما ابغى وحده تتكاسل

ورجاء كل وحده تشترك تقيس وزنها الحين وماتركب الميزان الا بعد اسبوعين


اظن التعليمات وااااااااضحه واللي بتخالفها وما تزيد لا تلون الا نفسها


النظااااااااام
اهلين

المطلوب

كرتون جالكسي ساده

كرتون جالكسي hazle بالبندق

كرتون موز + حليب <<< اي نوع بس كامل الدسم

طحينة + زبادي

طريقة الاستعمال

الجالكسي 5 مرات ف اليوم (( من النوع اللي تبين ))
الزبادي يخلط مع الطحينية ويؤخذ على الريق مرة في اليوم
الحليب والموز (( تسوين حليب بالموز)) مع ملعقة سكر وتاخذين كاس في اليوم


بسسسسسسسسسسسسسس


اسبوع وبيبين فيك بس استمري لين تخلص الكمية وشوفي النتيجة وادعي لي

واذا خلصتوا من هالبرنامج وزدتوا عليه بحط لكم برنامج ثاني بعد اسبوعين بس يالله بلا كسل روحوا اشتروا الاغراض الحين