مرحبا بنات حابة اشترك معاكم في المسابقة
اسمي مها عمري 28
طولي 174
وزني حاليا89
الريجيم المراد اتباعه تخفيف وريجيم من الدكتورة ريهام
بالتوفيق للجميع :39:

نسيت اقول ان عمري 25 سنة
وزيادة وزنى سببها ادوية المساعدة على الانجاب

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
الاسم: النوري سعود
الطول: 152
الوزن: 85
الرجيم المتبع : ريجيم عذاري و المشي نصف ساعة يوميا

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
انا عضوه جديده ارغب بالاشتراك معكم
الاسم: susu55
الطول: 160
الوزن: 57
الرجيم المتبع حليب خالي الدسم مع فاكهة طول النهار وفي المساء قطعة بروتين مع سلطه

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

الإسم : نينا محمد
الوزن :66
الطول : 159
الوزن المراد تخفيفه : 10 كيلو

الريجيم المراد اتباعه : ( ريجيم 1200 كالوري )


ياااااااااااااااااااااااارب
أقدر
أكمل و أنزلهم