الا سم:مختمره
الطول:163
الوزن:82
الرجيم المراد اتباعه:الخطه السداسيه للدكتور مصطفى سارى :angry:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الاسم : امواج البحار
الطول : 165 سم
الوزن : 86.200 كجم
الرجيم المتبع : تخفيف ان شاالله

مشكورين على مجهوداتكم وبارك الله فيكم :27:

الاسم : **النجاوي**
الطول :154 سم
الوزن : 67كجم
الرجيم المتبع :والله احاول اتبع ريجيم الكتوره هنادي جابر

ابيييييييييييييييي اشارك
الاسم:×0باتشي0×
الطول:153
الوزن:64
المجموعه الاولى
الرجيم بعدي ماحددته
يابنات كنت مشاركه في المسابقه القبليه بس صارت لي ظروف ماقدرت ادخل النت خسيت كيلوين تقريبا بس رجعتهم وان شاء الله بخس هالمره ومااااااااراااااااااااح امتنهم يالله يارب ارحمنا برحمتك نبي نضعف

الاسم: العاش...

الطول:161

الوزن:79

الرجيم مع اخصائية تغذية..