أنا بعد أبي أشترك
الإسم السيده العلويه
الطول 158
الوزن الحالي 84
ومن الحين لما المسابقة إن شاء الله أكون وصلت ال79
الرجيم المراد اتباعه تخفيف حالياً وقت المسابقة رجيم محمد ربيع
blak
•
الإسم:نور الايمان2 الطول: 168 الوزن الحالي : 84 وان شاء الله بينزل اكتر لوقت المسابقة الرجيم المراد اتباعه: ساحدده في بداية المسابقة ان شاء اللهالإسم:نور الايمان2 الطول: 168 الوزن الحالي : 84 وان شاء الله بينزل اكتر لوقت...
الاسم : blak
الطول : 150
الوزن : 76
الرجيم المراد اتباعه : تخفيف ومشي .
الطول : 150
الوزن : 76
الرجيم المراد اتباعه : تخفيف ومشي .
بنات وعزيزتي بنت الكويت انا سجلت امس وكتبت وزني اللي ماخذته عند الدكتور قبل خمس ايام
وهو 91.6
واليوم وزنت نفسي وكانت المفاجأة وهي ان وزني صار
صار
صار
خلاص بقول 89 كيلو يعني نازلة كيلوين ونص خلال خمس ايام فقط
اعتقد انه شئ فوق الممتاز واللي تحب اكتبلها الرجيم تقول لكن للعلم انه شوي
قاسي وما راح اقدر اكتبه اليوم لاني بعد ربع ساعة راح اخرج من النت
وهو 91.6
واليوم وزنت نفسي وكانت المفاجأة وهي ان وزني صار
صار
صار
خلاص بقول 89 كيلو يعني نازلة كيلوين ونص خلال خمس ايام فقط
اعتقد انه شئ فوق الممتاز واللي تحب اكتبلها الرجيم تقول لكن للعلم انه شوي
قاسي وما راح اقدر اكتبه اليوم لاني بعد ربع ساعة راح اخرج من النت
love_ak
•
الإسم: ( love_ak )
الطول:158
الوزن: 77.5
الرجيم المراد اتباعه:الرجيم الكيميائي أو أي رجيم مناسب ترونه
الطول:158
الوزن: 77.5
الرجيم المراد اتباعه:الرجيم الكيميائي أو أي رجيم مناسب ترونه
الصفحة الأخيرة
الطول:163
الوزن:81,6
(وإن شاء الله ينزل كمان إلى وقت المسابقة عشان أكون بالمجموعة الثانية)
الرجيم: رجيم التمر والحليب 5 أيام ويومين تخفيف وهكذا