CENTER]برق المجموعه الثانيه :icon33:
163
تخفيف الاكل وشرب شاي اعشاب والله ييسر لنا
:angry2:
برق
•
نجدية للنخاع :
نجدية للنخاع الطول 160 الوزن 95,5نجدية للنخاع الطول 160 الوزن 95,5
جوري 1428هـ
الطول :168سم
الوزن :82كغم
الريجيم :منوع + مشي
الهدف الأول :80
الهدف الثاني :75
الهدف الثالث :70
الهدف الرابع : 65
تاريخ التسجيل :3/7/2007
:angry:
الطول :168سم
الوزن :82كغم
الريجيم :منوع + مشي
الهدف الأول :80
الهدف الثاني :75
الهدف الثالث :70
الهدف الرابع : 65
تاريخ التسجيل :3/7/2007
:angry:
Hawajs
•
Hawajs
الطول: 160
الوزن بين: 85 -84
غير ثابت يعني ينزل 80 ويصعد 85
الرجيم المتبع تخفيف = رجيم السوائل :الشوربات والعصائر
الطول: 160
الوزن بين: 85 -84
غير ثابت يعني ينزل 80 ويصعد 85
الرجيم المتبع تخفيف = رجيم السوائل :الشوربات والعصائر
الصفحة الأخيرة
الطول :156
الوزن :73
الرجيم المراد اتباعه : منوع