الإسم: **طيووبه**
الطول: 159
الوزن: 59.5
الرجيم المراد اتباعه: رجيم الحليب والزبادي

هذا انا هنا مرة تانية...
راح اشترك معاكم بالمسابقة الصيفية ...
الاسم:شوية دلال
الوزن:80.9 كيلو((اه يا القهر زدت كيلوين و400 غرام))
الريجيم:الكيميائي..


سلاام

السلام عليكم اخواتي
انا سوف اسجل معكم في هذه المسابقه
ولكن للاسف اليوم اخر يوم تسجيل وانا شاهدت الموضوع اليوم
على العموم انا سوف اقوم اليوم بتسجيل لثلاث اسماء هم اانا وامي وخالتي ان شاء الله بما اني انا من سيقم بتسجيل المعلومات عن ما ينقص لكل واحده فقررت ان اسجلهم تحت اسمي اليوم لان التسجيل في المنتدى يتم تنشيطه بعد يوم كامل واليوم اخر يوم في التسجيل للمسابقه

الاسم الاول : nedoo
الوزن : المجموعه الثانيه
الطول : 160
الرجيم المتبع : احد ريجيمات الشيف عبد الله


الاسم الثاني : أم أحمد (رنونة )
الطول : 168
الوزن: المرحله الثالثه
الرجيم المتبع : احد رجيم الشيف عبد الله

الاسم : أم محمد (رورو)
الطول : 172
الوزن المرحلة الرابعه
الرجيم : أحد رجيمات الشيف عبد الله


شكرااااااا كتير كتير على هذا الموضوع الجميل
غدا ان شاء الله سوف اسجل الوزن بالزبط ان شاء الله تعالى
واتمنى ان يكون بدايه لي جميله في منتداكم الجميل

الإسم: Yazi
الطول: 173
الوزن: 130
الرجيم المراد اتباعه: السعرات الحرارية?

تعديل بياناتي

الاسم وليده
الطول 155 واتوقع اكثر على كلام الشهود هع
الوزن الحالي تهئ تهئ 85

الرجيم ما ادري بس تخفيف ان شاء الله