حبيباتي شخباركم
بدش بالموضوع بدون مقدمات
آنه لي 3 شهور من الرجيم ووزني ثابت ... فراح آخذ يوم راحه لمده 3 ايام تبتدي من بكره
الاربعاء
الخميس
الجمعه
ومن يوم السبت بسوي رجيم
تعتقدون جم راح يزيد وزني خلال تخبيص 3 ايام
وكم راح ينزل وي الرجيم
وشكثر راح ياخذه من الوقت لين يتحرك وينزل
وزني 68 من 3 شهور
وآنه اسوي رجيم من 9 شهور ونقصت خلالها 17 كيلو
مشكورات
جزيرة الكنز @gzyr_alknz
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
فطومه الحلوه
•
فكره حلوه حتى انا وزني صار ثابت ما ادري ليش
مد وجزر :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
مد وجزر .. تسلمين يا قلبي على النصيحه
بس آنه اخاف يزيد وزني اكثر من كيلو لانه جسمي قابل للسمنه بسرعه الصاروخ
وقريبتكم خلال كم فقدت الكيلو الي زاد عليها
بصراحة كنوزة اول مرة اسمع عنها ان شا الله يارب تنفعج و تبشرينابصراحة كنوزة اول مرة اسمع عنها ان شا الله يارب تنفعج و تبشرينا
كفايه مرورج على الموضوع فرحني
الصفحة الأخيرة