أم حمندي :

:7_5_131:مشكورين والله وانا وايد فرحانه ان في ناس تشجعني كلهم ذوق واحترام يشجعوني:26: وان شاء الله من بكره الجمعه ببتدي العب رياضه مع شغل البيت :3_13_11::3_13_12: وان شاء الله انا حاطه هذا الاسبوع بس كتجربه لاكن الحمد الله نزلت فيها 4 كليو وان شاء الله من باجر ببتدي بالهمه الكبيره الا وهي الرياضه والتقليل اكثر لانكم شجعتوني وايد وايد وان شاء الله راح اكتب لكم على وزني وشنو سويت بالضبط باليوم وبالنسبه للاخت اللي سالتني عن شرب شاي الاخضر بالزنجبيل هذا اختي اشربه باليوم مرتين الصبح في الفطور و عند العشاء بس واذا حبيتي شربي لان فوائد الزنجبيل كبيره وعظيمه ومذكوره في القران وانا ااختي احصل هذا المنتج في رامز فقط اسمه شاي اخضر بالزنجبيل ماركه وادي النحول وسعره دينار ونصف . والله موفق وارجع لكم لاني مستانسه اني اكتب لكم يومياتي تحياتي لكم .

:7_5_131:مشكورين والله وانا وايد فرحانه ان في ناس تشجعني كلهم ذوق واحترام يشجعوني:26: وان شاء...

نرجس وليمون :

معليش اختي اقصد من سؤالي كم كاس بيوم تشربين لان سمعت اقل من خمس كاسات بيوم ماينفع وانا من وجهة نظري الكميه على حسب الاكل ماادري هو صح او لا كلامي انتي جربتي وودي استفيد من تجربتك بصراحه ممكن تفيديني ...ومعليش نسيت ابسالك عن علبه الشاي الاخضر كيف شكلها هي الي تجيك علبه مستطيله ولونها اخضر خفيف ....او الي علبتها ازرق مربع مرسوم عليها كانه شجر او كذا تقريبا افيديبني

معليش اختي اقصد من سؤالي كم كاس بيوم تشربين لان سمعت اقل من خمس كاسات بيوم ماينفع وانا من وجهة...

الــــصدى :

تغديت اليوم اندومي وبس ما باكل شئ لين العشاء بسألج كنتي تاكلين شوكلت ؟

تغديت اليوم اندومي وبس ما باكل شئ لين العشاء بسألج كنتي تاكلين شوكلت ؟

أم حمندي :

بالامس اكلت شويه شوكلت بس اليوم خلاص بديت الجد كان الاسبوع اللي فات بس نوع التقليل بدون رياضه بس اليوم غير وخلاص بد ا العمل واتمني انج ماتاكلين النشويات يااخت صدي او اذا حابه اكلي خفيف النودلز اوكي بس تره فيه نسبه نشويات يعني خلي برنامج هذا الاسبوع من غير نشويات ببتدي من اليوم دجاج مشوي وسلطه والفطور 2 بيض مفيوح وشاي اخضر بالزنجبيبل :26:

بالامس اكلت شويه شوكلت بس اليوم خلاص بديت الجد كان الاسبوع اللي فات بس نوع التقليل بدون رياضه بس...