::ام البنين::
•
حلو بس صعب شويه ويبغاله صبر والله معااك
حلو بس صعب شويه ويبغاله صبر والله معااكحلو بس صعب شويه ويبغاله صبر والله معااك
أختي : ::ام البنين::
شكراً على مشاركتك .. والصبر مفتاح الفرج
شكراً على مشاركتك .. والصبر مفتاح الفرج
la84ifa
•
أختي : ::ام البنين:: شكراً على مشاركتك .. والصبر مفتاح الفرجأختي : ::ام البنين:: شكراً على مشاركتك .. والصبر مفتاح الفرج
السلام عليكم أختي الدلوعـ حنين ـه قررت أوقف هذا الرجيم بصراحه هاذا النوع من الرجيمات غير صحي من الاعراض إلي صارتلي نفخه في البطن وأمساك ويسوي كرش وصح بتنزلين بسرعه وهم الوزن بيرجع بسرعه وبتحسي بكسل وخمول ، بصراحه أنصحك ماتسوينه عن تجربه وأنصحج إنك تخففين أكل وتاكلين من كل شي بس بإعتدال وتاكلين أكل صحي خالي من الزيوت ولاتكثرين سكريات وكلي خضار وفواكه وقللي من الغازات وبس بصراحه أحسن من الرجيم والحرمان وبينقص وزنك من دون حرمان ولا دوخه وهم أنصحك برياضه المشي ساعه كل يوم بس جربي وبتنزلين في شهرين ولاثلاث وأنتي بصحه وعافيه بصراحه هاذا كل الي عندي مع تمنياتي لك بالتوفيق ..
الصفحة الأخيرة