الف مبروك النزول
ماشاء الله لاقوة الا بالله
ما شاء الله تبارك الرحمان
الله يهنيكي بالوزن الجديد
استمري
وان شاء الله راح توصلي لهدفك عن قريب
وعقبالي يااااااااارب اولد بالسلامه واصير في الستينات:06:
الله يهنيكي بالوزن الجديد
استمري
وان شاء الله راح توصلي لهدفك عن قريب
وعقبالي يااااااااارب اولد بالسلامه واصير في الستينات:06:
ألف مبروك بس الهم من النزول أن تغيري عادات أكلك بشكل دائم أي تلغي من قاموسك العشا الثقيل والمتأخر وتزيدي الخضر والفواكه انا برأي أحسن رجيم هو الذي يكون مناسب وممكن التطبيق كأسلوب حياة دائم وليس ريجيم شهر شهرينألف مبروك بس الهم من النزول أن تغيري عادات أكلك بشكل دائم أي تلغي من قاموسك العشا الثقيل والمتأخر...
صباح الخير والف الف مبروك يانبض والله فرحت لك انا
لانى كد قريت موضوع بقسم ثانى عن تغيييير اللوك وكنتى مشاركه فى الموضوع وكنتى متازمه من وزنك الف مبروك مره ثانيه وعقبالى يارب ياكريم تكفون ادعولى
الصفحة الأخيرة
تبارك الرحمن ..
إرادتك حديد .. يا رب تواصلين على هذا المنوال ..
ونشوفك ملكة الرشاقة ..
وأهم شي المحافظة على الوزن ..
..دانة الدنيا..