وسمية1
•
sweetrola ياليت تفيديني هل أقدر أشترك بعالم الحمية ويوصلوني وأنا ساكنة بالدمام ولا يزيد السعر؟ أرجوك حبيبتي تردي بسرعة
sweetrola انا بعد اليوم الخنيس عشاي كسكسي بالدجاج رهييييييييب وغداي كان سانويتش تونة كمان لذيذة وفطوري فول مدمس :39: اماالجريش والاكلات الشعبية مومرة لاتطلبونها:16: اماالشوربات الحمراء وفيها خضار واحيانا شعيرية موحلوة ابد:icon33: الشوربات الحلوة شوربة العدس وشوربة الدجاج مع الفطروشوربة الدجاج بالكريم فقط :) اما الحلى جربت تيرامسيو وبقلاوة وحلى عالم الحمية كلها تجنن:icon28: اماعيش السرايا وسط اما تارت الفواكة موحلو ابد:16:وانشاء بجرب الاكل اللي اعجبكsweetrola انا بعد اليوم الخنيس عشاي كسكسي بالدجاج رهييييييييب وغداي كان سانويتش تونة كمان لذيذة...
اختي sweet rola
مساء الخير:39:
انااليوم خلصت الاسبوع الثاني وبديت بالثالث :icon28: اكيد تبين تعرفين النتيجة يو م الخميس رحت للا خصائية وصارالنزول بسيط يمكن نص كيلو او اقل :icon33:
بس علشان موعد الدورة ماينز الوزن ويحجز السوائل بس اول ماتنزل الدورة الامور تمشي تمام:)
وقالت لازم الاسبوع هذا يبدا النظام الغذائي يعتمد على اللحوم والخضار والابتعاد عن النشويات بكل انواعها انقهرت لاني احب البيتزا والسندويتشات والارز والخبز:16: قالت معليش تحملي الاسبوع هذا بس ورحت اختار من القائمة الوجبات الي تعتمد على اللحوم
واليوم جاني الغداء لحم بالفطر لذيذ وخضار مسلوقة وانشااااااااااااء اللة انحف:27:
مساء الخير:39:
انااليوم خلصت الاسبوع الثاني وبديت بالثالث :icon28: اكيد تبين تعرفين النتيجة يو م الخميس رحت للا خصائية وصارالنزول بسيط يمكن نص كيلو او اقل :icon33:
بس علشان موعد الدورة ماينز الوزن ويحجز السوائل بس اول ماتنزل الدورة الامور تمشي تمام:)
وقالت لازم الاسبوع هذا يبدا النظام الغذائي يعتمد على اللحوم والخضار والابتعاد عن النشويات بكل انواعها انقهرت لاني احب البيتزا والسندويتشات والارز والخبز:16: قالت معليش تحملي الاسبوع هذا بس ورحت اختار من القائمة الوجبات الي تعتمد على اللحوم
واليوم جاني الغداء لحم بالفطر لذيذ وخضار مسلوقة وانشااااااااااااء اللة انحف:27:
اما بالنسبة لوزنك اللي ماينزل
غالبا الاسبوع الثاني يصير تدقير وبعدها ينزل الوزن بشكل طبيعي والاخصائية اكيد بتشوف لك حل انسب
بس ياترى تراجعين الاخصائية والا لا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وبعدين انتي ماشاء اللة عليك احسن مني نزلتي 3كيلو انا بس كيلوين ومبسوطة فيهم ولا يصيبك احباط انتبهي ونزولهم صح بطيئ لاكنة صحي ومايرجع الوزن اللي خسرتية فيما بعد
غالبا الاسبوع الثاني يصير تدقير وبعدها ينزل الوزن بشكل طبيعي والاخصائية اكيد بتشوف لك حل انسب
بس ياترى تراجعين الاخصائية والا لا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وبعدين انتي ماشاء اللة عليك احسن مني نزلتي 3كيلو انا بس كيلوين ومبسوطة فيهم ولا يصيبك احباط انتبهي ونزولهم صح بطيئ لاكنة صحي ومايرجع الوزن اللي خسرتية فيما بعد
اختي وسمية 1
اتوقع المركز الي بالراشد يشمل المنطقة الشرقية كلها والله اعلم اتصلي عليهم وتاكدي بنفسك
اتوقع المركز الي بالراشد يشمل المنطقة الشرقية كلها والله اعلم اتصلي عليهم وتاكدي بنفسك
الصفحة الأخيرة