السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم اخواتي ان شالله بالف صحه وسلامه
الاسبوع الي فات نويت انظم اكلي وماقدرت اسوي رجيم لاني احس باحباط لو اسويه
قلت التخفيف افضل وسيله
علما وزني حاليا 65
الموهيم
مشيت 5 ايام ساعه كامله وكان مشي سريع
اكل اخر شي الساعه 10 بالليل واقفل فمي الين 4 الفجر وانام
اشرب كاس خل تفاح بعد الوجبات مخفف
اكل 4 حبات حبوب الخميره قبل الفطور وقبل العشاء
والنتيجه
:angry2::angry2:
مانزلت ولاكيلو الوزن ثابت مثل الي يقول ياانا ياانتي
:06:
سافر زوجي 5 ايام وماقدرت امشي واخلي اولادي بالبيت
صرت اكل عادي لدرجة يوم نمت 7 المغرب وصحيت 12 بالليل بموت جوع ورحت سويتلي سليق طائفي بالسمن البري
اخربتها:p
يوم الخميس كان وزني 65
واليوم وزنت بعد ماتركت المشي واكلت براحتي
لقيت وزني 64
:32:
يعني نزلت كيلو لمى تركت المشي ورجعت اكل:22:
والله احترت وين المشكله
وكمان خصري صار منحوت بشكل كبير وزوجي متعجب حتى اولادي يقولون مره يماما نحفتي
يعني شكلي بلا تخفيف بلا وجع قلب
بمشي كل يوم ساعه وبس
واتوقع سبب نزولي كيلو بدون حميه هو
حبوب منع الحمل لاني لي 10 باديه فيها
علما اني من النوع الي مااكل طول اليوم شهيتي متوسطه
حبيت اكتب تجربتي فقط لاغير
دعواتكم لي ولاولادي بالصلاح
ريوم الشريه @ryom_alshryh
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
*شذى الحنين*
•
صباح الخير حبيبتي مبروك نزول وزنك بس بغيت انبهك حبوب الخميره تسمن
صباح الخير حبيبتي مبروك نزول وزنك بس بغيت انبهك حبوب الخميره تسمنصباح الخير حبيبتي مبروك نزول وزنك بس بغيت انبهك حبوب الخميره تسمن
تسلمين ع المرور ياعسل
الي لاحظته بحبوب الخميره لاتسمن ولاشي
لي الحين عليها تقريبا 25 يوم ومازاد وزني ابد الحمدالله
اتوقع الاجسام مو سوى
وانا كنت اكلها قبل الاكل بساعه
الي لاحظته بحبوب الخميره لاتسمن ولاشي
لي الحين عليها تقريبا 25 يوم ومازاد وزني ابد الحمدالله
اتوقع الاجسام مو سوى
وانا كنت اكلها قبل الاكل بساعه
الصفحة الأخيرة