الله يوفقك ويسهل لك

جربي رجيم العنب وارجعي على تخفيف الاكل وارياضه عشان مقاساتك تتغير بسرعه ........

الله ينحفك عاجلآ غير اجل وانتي بخير و بسلامه

رفع

غريبه سوي تحليل الغده

شوفي الرياضه الرياضه الرياضه مامثلها لو ساعه باليوم تقسمينها نص ساعه بالنهار و نص ساعه باليل فيه حبوب عند ارمال لتذويب الدهون اسالي عنها و تبين يبين انونحفتي سوي رياضه صدقيني هي الحل وخخفي اكل وفيهرابط حطته وحده من الخوات اون ينحف سبعه كيلوبالشهرhttp://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2801427