بنات كيف تنفتح نفسي للرياضة

مالي نفس

ومتضايقة حيل من بطني كبير بسبب القيصري
واكتافي
ابغى شي مضمون للبطن والاكتاف

ورياضة الرقص اقدر اشتريها من برة

بسرعة بنات مشغولة

يا قلبي يا ورد
انا هم ابي اسوي رياضه ومكسله مع العلم اني ما نقص الثمانيه كيلو الا لما صلحتها واللحين من وقفتها ووزني مره طالع كيلو ومره نازل كيلو وودي ارجع ومكسله بس بحاول ارجعلها لاني حسيت صحتي احسن بكثير معاها

عموما الرياضه الممتازه للبطن هي الي تركز ع البطن ويااااااااااا كثر الرياضه في اليوتيوب بتلاقيهم وحملي الي يناسبك والي تقدري عليه يا قلبي

ورد
اشتري سي دي دافينا
يمدحووووونة البناااااااااااااااات وهذا انا ادور هنا عليه واذا حصلته راح ابداء مع المدربة
مرة قالو البنات بمكتبة جرير موجوده اسألهم
مثل النادي وحده اشترتة وصارت تصلح مثلها بشهر طلع شكلها وجسمها مرررررررررة خياااااااااال
وسووري بنااااااااات فصل الاتصال قبل شوي
ومبروووووووووك مس الوزن وان شاء الله توصلي للمثالي

بنوته في وحده نزلته مره هنا قبل اربع شهور تقريبا وحملته بس لازم يكون معاك برنامج تورنت عشان يحملك اسرع

عسووولة وبنووووتة

مشكورين حبايبي

والله قهر نقصت كيلو ونص وانسدت نفسي

وقهرررر زواج اخوي واخو زوجي

يمكن في قريب

ومشكلتي الاساس البطن والاكتاف