منوووووووووووووووورين الحلوووووووووووووووووووين وربيييي
روعه الله يبعد عنكم الهموم يارب ويفرج لكم ياربببب
حبيبتي انا قلت ريجيم النقاطط او السعراات
بس انا ماحققت شي برمضان غير كيلووو نزلتها والحين راجع بسبب الدورة والتخبيص بس بأذن الله انزل ولو كيلوين
مها الحمد لله على سلامتك قلببببي وحشتييينا وررررربي ونورتينااااا بطلتك هلا فيك ويارب يرجعلك حمااسك
بس بنات انا مفتقده سلمىى وربي زمااان عنهااا
بس بنات انا مفتقده سلمىى وربي زمااان عنهااا
مها الحمد لله على سلامتك قلببببي وحشتييينا وررررربي ونورتينااااا بطلتك هلا فيك ويارب يرجعلك حمااسك بس بنات انا مفتقده سلمىى وربي زمااان عنهااامها الحمد لله على سلامتك قلببببي وحشتييينا وررررربي ونورتينااااا بطلتك هلا فيك ويارب يرجعلك...
هلا عمري حسووووسه .. والله معك حق في كل شي .. انا ع اساس ماشيه ع السعرات .. لكن مخربه ابووها .. المفروض ما اتعدى 1300 .. عحساابي انا .. لكن مخربتها حبتين .. لانو ما احسب قبل احسب بعد ما اكل احصل اني زايده 200 او 300 سعره .. يعني حتى ما ثبتت وزني قاعده ازيده شوي شوي ..
المشكله انو ماني عارفه وصلت لوزن 85 والحين 88 ونص مدري بسبب الدورة ولا عشان رمضان مع انو امشي ساعه في اليوم ع السير ..
الحمد لله على كل حال ..
الصبح طول اليوووم نوم × نوم ...
والمسا سهر واكل بس .. حمد الله والشكر ..
الله ينحفنا من غير شر يااارب ....> قولوا اميييين
الصفحة الأخيرة
اخباري بالمرة مو زينه مرينا بظرووف حيل صعبه الحمد لله تعديناها بفضل الله ..>> ادري انو ما حدا سأل عنا .. بس أنا من النووع اللي بحب اتواصل مهما كان ..
وزني ثااابت للآن .. يزيد كيلو او اثنين وارجع انزلهم الحمد لله على كل حال ..
حاليا وزني 88 ونص ..
لكن انا مو عارفه ولا تواصلت معكم من قبل رمضان وما عرفت كيف بتبرمجوا رووحكم برمضااان .. بحاول ارجع للصفحات لانو ابي انزل كم كيلو قبل لا يجي العيد .... افيدوووني فديت ارواحكم ..
سلامي للجميع ..
>> اسفة ع الاطاله