هلا بنااااااات
سوري ماقدرت اكتب يومياتي امس انشغلت بس بكتبها اليوم
الصراحه مالتزمت كثير بالرجيم
فطرت 4 تمرات + حليب خالي الدسم
على الساعه 1 اكلت 6 حبات فروله
بعدها لعبت رياضه الاوبتراك 30 د
الغدا كااان 6 م ع رزز+ دجاج+ سطه
والعششا شاهي اخضر + شكشوكه ..
بس


السلام عليكم صبايا ..
كيفكم ...؟؟؟! سوري غبت عنكم هالفترة ... انشغااالاااات وتعبببببب .. ..
..>> واكتشفت بالاخر اني حااااااامل >>>> مووووووت من القهرررر .. الحمد لله على كل حال .. >>هذا ليس اعتراااض ولكن حزن ع اللي سويته يرووح كله هباءا منثورا .. جد زعلاااانه ع نفسي ...
ما لحقت اثبت وزني ولا افرح فيه ... قدر الله وما شاء فعل .. تهئ تهئ ..
اللبس الجديد كله شريته للخزانه آآآه يآ قلبي، ..
دعواتكم الله يهونها علي
كيفكم ...؟؟؟! سوري غبت عنكم هالفترة ... انشغااالاااات وتعبببببب .. ..
..>> واكتشفت بالاخر اني حااااااامل >>>> مووووووت من القهرررر .. الحمد لله على كل حال .. >>هذا ليس اعتراااض ولكن حزن ع اللي سويته يرووح كله هباءا منثورا .. جد زعلاااانه ع نفسي ...
ما لحقت اثبت وزني ولا افرح فيه ... قدر الله وما شاء فعل .. تهئ تهئ ..
اللبس الجديد كله شريته للخزانه آآآه يآ قلبي، ..
دعواتكم الله يهونها علي

روووعه الف مبروك قلببببي يارب يتمملك حملك ويسهلك وضعه امين قلبي والله انا من وجهة نظري الحامل مويعني انها تاكل البيت لا غيري عادات اكلك الى صحيه يعني تقليل الدهون والابتعاد عن الحلويات وتقليلها وهكذا حتى الزياده ماتكون كثيرة وربي اعرف بنات يحافظوووووووووون بحيث ماتكون عندهم الا زياده حجم البيبي ومويته ولما يولدون مايلقوا سوى 2 كيلو و3
الصفحة الأخيرة
كيفك
اشتقتلك بالحيييييييييييييل:heart:
كيف الوزن معاااااااكي ..............:27:
منجى:mad:ماينفــــــــــــــع مع الداااايت دوري غيييييره هههههه
هلاااااا وغلااااااااااا فيكـــــــــــــي :39:
:icon35:
أنــــــــا هنــــــــــــــــــــا
بـــــــس فعلاا البنااااااااات وينهـــــــــــــم فاقدتهـــــــــــــم:44:
تعرفيييييييين عنهـــــــــــم شي حسوووسه ....