مرحبا صبايا
كيفكم جميعاا ؟؟؟
انا من اول ودي انظم لهذا التجمع اتمنى تقبلوني بينكم في القافلة هع وان شاء الله اكون وجة خير عليكم
لاتفشلوني انتظر الترحيب

بنوتات انا في حالة لايعلم فيها الا ربي محطمة ونفسيتي دماااااااااااااار ساعدوني عشان ارجع زي اول واحنا اخوات في الله وراح نحتاج بعض
وان شاء الله لو قبلتوني راح التزام من بكرة ومارح اخيب ظن قائدتنا
وان شاء الله لو قبلتوني راح التزام من بكرة ومارح اخيب ظن قائدتنا

moli89 :
بنات يا بنات السلام عليكم حبيباتي ويعلم الله اني اعـــــــــــــزكم واحبكم في الله _ على فكرة انا متابعة يومية معكم بس كيف ماتعرفوني ودي اشارك بعضوية جديدة وللتو ماتفعلت بعد مووووو مشكلة حبيباتي __ انا وزني كان 83 وحاليا بعد الرياضة والرجيم في عشرة ايام صرت 80 قولو ماشاء الله طولي 165 وزني السابق 83 وزني الحالي 80 طموحي الأول 70 والتاني 64 بناااااااااااات اكفي معاكم ولا انتقل لفريق تاني حبيباتي يارب ننزل وزن من غير شربنات يا بنات السلام عليكم حبيباتي ويعلم الله اني اعـــــــــــــزكم واحبكم في الله _ على فكرة...
ماااااااااشاء الله نزول رااائه يلا مابقى شي وتدخلي للسبعينات شدي الهمه ونحطك بعيوننااااااااااا

الصفحة الأخيرة
الاسم:ام هايدي 22
الاكاديمية التابعة لها:الفريقالازرق
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:85
الوزن الأسبوع الماضي :
الوزن بعد الإسبوع ( ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ريجيم النقاط
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهاتمارين
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الاسبوع