اختي الله يوفقك والى الامام وانا مستمرة عليه من اسبوعين ولازلت ودي اخاويك اذا ما عندك مانع

بالتوفيق ياعسل

وانا بدئت فيه اليوم والله يقدرني واكمل

انا بادية فيه من ومين ممكن نزلت نص كيلو على اني ماالتزمت

بالتوفيق صراحه انا سويته اسبوع ونزلت 4 كيلو وهو الريجيم الوحيد اللي ماتشققت شفايفي واللي حول اظافري كنت ااعاني من هالنقطه اذا سويت اي ريجيم ثاني لكن مع ريجيم التمر والبن ماتجيني هالحاله احسن ريجيم جربته

اشكركم الجميع على الردود المشجعه
وبالتوفيق

عزيزتي آرزو
يسعدني انضمامك
شاركيني اليوميات
وبالتوفيق