بحاجتكم انا ايهما افضل النقاط ام السعرات

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله

خواتي انا لي يومين برجيم سويسري لكن والله وايد قاسي برمضان يعني الفطور سلطة دجاج بس
والسحور سلطة بس

ماقدرت وايد تعبت

وش تنصحوني اعمل سعرات ولا نقاط باقي 20 يوم ويخلص رمضان :29::29::29:

والله نفسيتي انكسرت وااايد كنت حاطة فبالي اقدر اكمل الريجيم السويسري مادريت اني بطيح فيه :crap:
6
753

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

حلم بعيد المدى
رفعععععععععععععععع
رغــــودة
رغــــودة
رففع
weenddda
weenddda
-

النقاط بلاا منازع
سهل و خفيف

موفقةة
حلم بعيد المدى
رفعععع
أبتسامة جذابة A&K
السعرات