يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
سلام بنوتات
انا بعد نزول وحوسة وبعد ماوصلت 52 كيلو بعد عملية التدبيس وصارت لي
اهوال من النزيف المهم ادخل لكم على الموضوع انتم تعرفون اني فكيت التدبيس
لاني طلعت حالة استثنائية من حالات العملية وانا اشك انه بسبب الدكتور الي واثق
وصار يشتغل معلم شاورما موب دكتور هههههههههه
زاد وزني وصار 81 ونص
وماحب رجيم محدد فطور وغداء وكدا لكن لمتى قلت باقعد بوزني ودي اتهنى
قبل ماوصل الاربعين ويصير موب لايق علي اي لبس
مسكت رجيم الي 3 ايام لبن - 3 خضار - 3 مشاوي -3 فواكه
وخلصت ايام اللبن ال3 وكانت نفسيتي ماش يعني اول يوم انهيار بس 2 و3 جدا عايدي بس خربطت اني المفروض بس لبن وخيار اوسلطة لبن وخيار فقط
انا لمن احس بنفاضة اخدت تمره يعني اضفت تمرتين واسكريم لاني كنت امشي
وحسيت بنار مرة واحدة كليته وامس حبة معمول
الله يستر
اليوم بدات بالخضار وسويت شوربة الخضار وبالليل باسوي سلطة ووالي اعرفة انه هلرجيم ينزل 9 كيلو
وزني قبل الرجيم 77 كيلو وزني ****لله بعد اتمنى يكون 72 كيلو بعدها ****لله يصير برجيم اخر 69 كيلو بعدها
65 كيلو بعدها 62 كيلو اللللللللللله يارب
ياتشجعوني يانحف واخليكم تتحسرون ههههههههه
وتسلمون
بس سؤالي فيه احد فعلا جربة ونزل 9 كيلو
محبة النوم @mhb_alnom
عضوة فعالة
هذا الموضوع مغلق.
رقه مثاليه
•
بالتوفيق أن شاءالله
الصفحة الأخيرة