جوفي حبي بقولج طريقة الكركم خلي العيز عنج شكلج عيازه من عرفت انج ماتحبين الرياضة ههههه مالومج وبيني بينج لو تتركينها تردين اخس من اول خخخخخ وحدة بتخربج ان زين هاللحينه روميي سيري المطبخ وسويه واهو تاخذين قلاس ماي مفوح وتكتين به ملعجة اصغيرة مليانه كركم وتنجعينه ثلث نص ساعة بالجثير وبعين زططيه بس تحملي لاتحلينه ومن بغى الدح ماقال اح عادي طعمه اهو شرات اي عشبة مالها ريحة ولاطعم كريهة عاد هذا يقولون تسوينه اول يومين دورة وايد ممتاز هم بعد يصفيلج بشرتج وينقي جبدج من السموم وايد زين الكركم
وانا مو اماراتية فديتج انا سعودية مهجنة خخخخخخخ
جوفي حبي بقولج طريقة الكركم خلي العيز عنج شكلج عيازه من عرفت انج ماتحبين الرياضة ههههه مالومج...
اما المشي ماشاء الله الشغل لاعب بي لعب من المشي والصعود والنزول عالدرج " السلم "
يعطيك العافية يالغلا
مع اني كسولة ومهملة في الرياضة لكن يمكن احبها
ارسلي الرابط وانا اجرب
تحياتي لك
لا واللي يسلمك ان شاء الله مايزيد وزني واذا زاد يكون بالشكل المعقول مو فوق الحد وبدون زيادة كرش تسلمي لي
حلوة انا لله وانا اليه راجعون في الكرش انا اقول شالسالفة
تسلمي ياللا
يعطك الف عافية
تحيات للجميع