مشكورة يا عمري تصدقين إن هالكلام صح 100% أنا أخوي إتبع هالطريقة ماشاء الله كان 125 وألحين 80 ما كان يحرم نفسه من ولاشيء بس تخفيف والعشاء كان فاكهة أو سلطة وماشاء الله صارله 3 سنين تارك الرجيم وللحين محافظ أنا شكلي بسوي شذي لأني تعبت ومازلت من الأوزان الثقيلةمشكورة يا عمري تصدقين إن هالكلام صح 100% أنا أخوي إتبع هالطريقة ماشاء الله كان 125 وألحين 80 ما...
:26: مشكورة حبيبتي على هالمعلومة وانا سمعت بعد 6ماتاكلين شيء:26:
جيادا
•
المشكلة مايحلو الأكل الا بالليل وانا كل أكلي في الليل يعني ما آكل في النهار ابدا اش اسوي؟؟
وانا عارفة انو الطريقة هذي مفيدة وان شاء الله اغير نظامي واقدر اطبقها
وانا عارفة انو الطريقة هذي مفيدة وان شاء الله اغير نظامي واقدر اطبقها
الصفحة الأخيرة
جزاكالله خيررر