بدون رجييم بدون حرماان انحفي ولا راح ترجعيين الى نحفتييه

يتيمه تائهه • 18 سنة

مشكوره على هالنصيحه وبجربها ان شاء الله

حزينة الشرقية • 18 سنة

:) ياحبيباتى انا

..اقول بنوتات انا لى ثالث يوم باديه فيه

..لكن سوال موووودى كم كنت تنحفى بالاسبوع 2 كيلو يعنى او اقل

........ياليت وكنتى تاكلى حلو او لا :(

:icon33: مادرى ليش فيني صيحه:icon33:

اميرةنجد • 18 سنة

الله يجزاك خيييييييييير

2005dalal • 18 سنة

:)

badeh • 18 سنة

2005dalal :

:)

:)

مع احترامي هذا الرجيم ماينفع لأنو أنا سنوات كثيرة حاذفه العشاء وما أكل الا يوم أروح لأهلي الخميس بس ومو دايم بعد ووجبتي الرسمية الغداء وحاذفه النشويات من القائمة الا فيما ندر أما البيتزا آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه من زمان عنها هت وإن وغيره وماني راعيه مطاعم ومع ذاللك وزني ثابت بل قد يزداد إذا شربت كبتشينوا كم يوم متتالي أو اتغديت عله خضار دسمه أنا وزني الحين 73 وطولي 160

وكل يتعجب من أكلي قليل جدا بس كيف ماأنحف مادري ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟