يا بنات عرسي بعد 3 شهووور والله حالتي حااالة عمري 20 سنة
وكل يوووم بزيد عن يوم وزني قرب يصير 100 كيلووو شو اعمل كل ما البس شي ما بيطلع حلو علي وخطيبي يقولي يا برميل يا بقره والله انا اضحك بس يقولي كذا لكن من داخلي اتحطم
انا من النوع الي بش ازعل بروح اكل
وبأخر فترة زدت 15 كيلو ابوي اتوفى من شهرين بس ابكي بروح افرح نفسي بالاكل والوجبات السريعة حتى الدورة الشهرية ما تيجيني وعندي تكيس ع المبايض معقووول السبب من السمنة ؟؟
مع. العلم اني نباتية وما اكل اي نوع من اللحوم بس نشويااات 😔😔😔😔😔
والله الموت اهون في حل ولا لاء
بتمنى تتقبلو مروري

fatoma.alhassan @fatomaalhassan
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

ramar4
•
الله يتمملك على خير ي رب خذي حبوب تنحيف مرررره حلوه اخذتها بنت خالي كان وزنها 110 وما شاءالله في شهر نزلت 15ك وسار جسمها خيال


تنتحرين عشاان اي ايش الله يهديك (:
اول شي تكفيين اسمعي هذا المقطع
معقولة تفوتين هالموقف عشان مشكلة دنيوية
نجي للحل //
ثلاث شهور حلووة بتنزلي فيها كيلوات كثييييييييييييييير باذن الله
انتي قلتي اذا تضايقتي تروحي تاكلي )تغيري نفسيتك)
هذا اكبر مشكلة
نبدا نحلها هي اول شي ...
اسمعي مقاطع ابراهيم الفقي (تغيير العادات) ..
بيساعدك على تغيير العادة السيئة وهي الاكل وقت الحزن ....
اطلعي على افضل الرجيمات واتبعيها
مع الاشيااء الي تنحف مثلا
شرب الليمون مع الماء
شرب الكمون والليمون على الريق
الشاي الاخضر
وغيرها كثير
واهم شي المشي يومياً امشي ساعتين
وصدقيني من شهر بتلاحظي فرق كبيرررررر ....
انتي موضوعك سهل لكن انتي مشتته
اجلسي مع ننفسك وحطي لك جدول واهداف تبين توصلين لها
اول شي تكفيين اسمعي هذا المقطع
معقولة تفوتين هالموقف عشان مشكلة دنيوية
نجي للحل //
ثلاث شهور حلووة بتنزلي فيها كيلوات كثييييييييييييييير باذن الله
انتي قلتي اذا تضايقتي تروحي تاكلي )تغيري نفسيتك)
هذا اكبر مشكلة
نبدا نحلها هي اول شي ...
اسمعي مقاطع ابراهيم الفقي (تغيير العادات) ..
بيساعدك على تغيير العادة السيئة وهي الاكل وقت الحزن ....
اطلعي على افضل الرجيمات واتبعيها
مع الاشيااء الي تنحف مثلا
شرب الليمون مع الماء
شرب الكمون والليمون على الريق
الشاي الاخضر
وغيرها كثير
واهم شي المشي يومياً امشي ساعتين
وصدقيني من شهر بتلاحظي فرق كبيرررررر ....
انتي موضوعك سهل لكن انتي مشتته
اجلسي مع ننفسك وحطي لك جدول واهداف تبين توصلين لها

الصفحة الأخيرة
حبيبتي ،،، خطيبك لا تسمحي له يتلفظ عليك به الألفاظ ،،، قولي له انا أعجبني جسمي ،،،ومو أعجبك روح دورلك وحده نحيفه،،، انا كذا عجبتك اهلًا وسهلا ،،، مو أعجبك الله معك ،،،،. لكن لا تسمحي له يكلمك به الألفاظ لان كلامه هو اللي أتعبك مش سمنتك ،،،
حبيبي حاولي تروحي لنادي ،،، بس لاتعلمي خطيبك ،، النادي حايساعدك ، كثير ،،، وراح تتحمسي مع البنات والكوتش
الله ينحفك بكل عافيه ويفرح قلبك