هلا بنت الجـــــوود
نور المنتدىىىىىىىى
في طريقة احسن لبذرة الكتان علشان ماتحسين بطعمها
تلهمنها مع ماء
او مع السلطة
بنت الكويت
حبيبتي نفسي استخدمها بس خايفة انها تسبب عقم لأني توني متزوجة ووزني مع الزواج زاد
اتشجع واخذها يابنات
قررت اخذهاا واتوكل على الله؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
حبيبتي نفسي استخدمها بس خايفة انها تسبب عقم لأني توني متزوجة ووزني مع الزواج زاد
اتشجع واخذها يابنات
قررت اخذهاا واتوكل على الله؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بنت الامارات يعطيك الف عافيه سويت بحث بس كل وحده تقول طريقه وانحست انا
مشكوره على المرور..
الكيكه انتي كيكة المنتدى وكيكة قلبي >>>>> ابوك يالفقش خخخخخ
والله انكم عزيزين وغالين وكلكم بالقلب سوا >> قناة عالهوا سوا
تحياتي لك
امل هلا وغلا فيك بس الله يهديك احط معها زيت وووين يالله نشربها لحالها
تبين احط معها زيت لاياقلبي يكفيني اشربها لحالها ويالله بعد مع انها مش بطاله
كنها مدري وشو>>>>>ماعرفت توصف
على العموم ماقصرتي ويعطيك الف الف عافيه وتسلميييييييييين ..
بنت الكويت
هلااااااااااااااااا وغلااااااااااااااااااا تسلمين بس الهمها اخاف اشرق فيها
عاد بتذكرك اول مااشرق خخخخخخخخخخخخ
يمكن مع السلطه مثل ماقلتي بريجيم الدكتور طالب اعتقد او الثاني
تسلمين ياعمري على الرد..
اختكم بنت الجوود
مشكوره على المرور..
الكيكه انتي كيكة المنتدى وكيكة قلبي >>>>> ابوك يالفقش خخخخخ
والله انكم عزيزين وغالين وكلكم بالقلب سوا >> قناة عالهوا سوا
تحياتي لك
امل هلا وغلا فيك بس الله يهديك احط معها زيت وووين يالله نشربها لحالها
تبين احط معها زيت لاياقلبي يكفيني اشربها لحالها ويالله بعد مع انها مش بطاله
كنها مدري وشو>>>>>ماعرفت توصف
على العموم ماقصرتي ويعطيك الف الف عافيه وتسلميييييييييين ..
بنت الكويت
هلااااااااااااااااا وغلااااااااااااااااااا تسلمين بس الهمها اخاف اشرق فيها
عاد بتذكرك اول مااشرق خخخخخخخخخخخخ
يمكن مع السلطه مثل ماقلتي بريجيم الدكتور طالب اعتقد او الثاني
تسلمين ياعمري على الرد..
اختكم بنت الجوود
الصفحة الأخيرة
هلا وغلا حبيبتي
هذة طريقه استعمال بذور الكتان: 2 كاس ماء مغلي+ ملعقه واحدة كبيرة بذور الكتان (تكون مطحونه) + تغلينهم مرة ثانيه من 3-5 دقائق
واذا تبين مفعول اكثر حطي فوقهم ملعقه كبيرة زيت الكتان
اشربيه + سوي رياضه وبعدين ابدي الفطور
:23::23:
هذا هو الريجيم اللي اتبعته مع بذور الكتان ونقصت 2 كيلو في 4 ايام
وتقدرين تلغين الريجيم اذا مب عاجبنج
الفطور: توست اسمر + عصير برتقال+ جبن قليل الدسم او بيضه مسلوقه
الغداء: ربع دجاجة مسلوقه او مشويه بدون ملح +سلطه+ خضار مسلوقه او ربع رغيف اسمر
العشاء: لبن او روب قليل الدسم + خيار
ملاحظات : ممنوع شرب الماء البارد
وبالتوووووووووووووفيق :32: