
smmn_ @smmn
عضوة
بذور الكتان
يا بنات أنا اشتريت بذور الكتان كيف استخدمها هل اطحنها أو أضعها متل ما هي مع الروب؟ دلوني كيف الطريقة
10
1K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

حواء بنت أسعد
•
أنا أعرف أفضل إستعمال تحاولي تمضغيها جيدا لتستفيدي أقصى إستفاده ولو حصل وطحنتيها أطحني فقط مايكفي حاجتك اليوم لكي لا تفقد الكثير من خواصها المفيده




smmn_
•
أنا بديت فيها من امبارح حطيتها مع الروب وأكلتها وحسيتها بجد منيحة كتير ورح أداوم عليها انشاء الله .
على فكرة اختي بتراجع عند دكتور تغذية وقالها كلي بذور الكتان بتساعد كتير وبتنزل الوزن (مع السلطة أو الروب) من غير طحن
على فكرة اختي بتراجع عند دكتور تغذية وقالها كلي بذور الكتان بتساعد كتير وبتنزل الوزن (مع السلطة أو الروب) من غير طحن
الصفحة الأخيرة