ام مهند 1406
•
ahahah75
•
- انا في نفاسي اركز اهتمامي على الخياطه لحد ماتلتئم وبعدها افكر بالاشياء الثانيه
- بالنسبه للخياطه اغسل ببيتادين واجفف بمناديل قويه اسمها مناشف سانيتا بس بخفه وطبطبه مو مسح وبعدها احط الكريم اللي عليه خط احمر هو مرتين في اليوم وميبو مره في اليوم
- بالنسبه لبطني اول اسبوع اربط بالشماغ وداخله كرتون ربط خفيف والاسبوع اللي بعده اشده اكثر والاسبوع اللي بعده احط كريم من موستيلا للبطن بعد الولاده وبعده البس مشد حتى اخلص الاربعين
- وبالنسبه للوجه والرقبه استخدم مقشر فرانك وغسول وتونيك من كلينك وبعدها كريم من كلارنس
- بالنسبه للجسم مااقدر اهتم زين الا بعد الاربعين عشان يقولون مو زين كثر الترويش فكل مره اتروش وانا نفاس بستخدم مقشر فرانك وبعده كريم مرطب
- والشعر بعد الاربعين ان شاء الله نحط زيوت ونهتم فيه وانا اصلا مهتمه وانا حامل واحط زيوت بس في الاربعين بوقف الزيوت وناويه اصبغ ان شاء الله
ahahah75
•
وبالنسبه للاعشاب جهزت علبة سفوف اولى فيها حلبة وشمر وقرفه واخذ منها ملعقتين على كوب حليب حار محلى بعسل وبعده 7 تمرات معجونه بحبه سودا وبعد كم ساعه وجبة فطور من ايدين مامي الله يخليها لي وبعدها نوم شوي الى الطهر واصحا اتغدا واشرب قهوة النفاس ( قشر قهوه + نخوه + كمون ) والعصر اكل شي خفيف مع شاهي الاعشاب ( كمون + قرفه + يانسون + شمر ) والمغرب اكل 7 تمرات مع قهوة النفاس وقبل العشا اخذ ملعقتين من السفوف مع كوب من شاهي الاعشاب وهكذا حتى تخلص 20 يوم الاولى
وال 20 الاخيره نغير بس السفوف
وال 20 الاخيره نغير بس السفوف
ahahah75
•
السفوف الاخيره بتكون ( فلفل اسود + كمون + قرنفل + محلب + رشاد ) فنجان قهوه من كل نوع وكلها تطحن عدا الرشاد وناخذ ملعقتين الصباح قبل الفطور وملعقتين قبل العشا
ابعد عن الحلا والسكر تماما لانها تاخر التئام الجروح
اذا التئمت الخياطه اخر الاربعين ابدا اغسل بمره وارطا
هذا النظام حصلت عليه من هالمنتدى واهمهم العضوه قشر قهوه
اذا استفدتوا ادعولي بالولاده السهله الميسره >>>> باقي اسبوع وادخل العاشر
ابعد عن الحلا والسكر تماما لانها تاخر التئام الجروح
اذا التئمت الخياطه اخر الاربعين ابدا اغسل بمره وارطا
هذا النظام حصلت عليه من هالمنتدى واهمهم العضوه قشر قهوه
اذا استفدتوا ادعولي بالولاده السهله الميسره >>>> باقي اسبوع وادخل العاشر
الصفحة الأخيرة