وردة شرقية
وردة شرقية
الحمد لله على كل حال شوفي مع العلاج الدوائي اسوي علاج سلوكي معرفي واااايد فادني ...بمعنى كل ما يقولي شي اسوي العكس الين ما هالافكار راحت عني لسه باقي وسواس خفيف بحاول اطنشه وانا وايد منظمه وقتي وأحب السفر مع الأهل والطلعات والطروحات معاهم بس امنيتي اني اتشافى الشفاء التام شلون تجي عاد وامس قعدت اكتب موقف المني في فترة من حياتي هو سبب المرض في دفتر ولما خلصت ارتحت نفسيا وعقليا بس الاسترسال لقيت له حل توني اكتشفته امس اني لازم اثق بالله ثقه تامة انه هو الشافي المعافي والتوكل عليه والاعتماد عليه و الاستغفار باستشعار وأي ذكر أقوله باستشعار مع حضور قلب والنية تكون لرضى الله عني ولما قمت اصلي باستشعار سبحان الله ارتحت هني بدأت الاحظ ان القلق يتلاشى عني والحين انا مرتاحة شوي الحمد لله تقريبا افتكيت من ثمانين في المئة من الوسواس وعلى فكرة في الاستغفار ما كان يهمني العدد اهم شي الاستشعار والنية رضى الرحمن ❤️
الحمد لله على كل حال شوفي مع العلاج الدوائي اسوي علاج سلوكي معرفي واااايد فادني ...بمعنى كل ما...
ممتاز هو بالضبط هذا الذي يساعدك هو مقاومة الأافكار وعدم الاسترسال فيه بالقوة بالضبط فتحاولين جاهدة على هذا ، وكتبتك في ورق تفرغي همومك فيها فأيضا جميل وفي السجود تتضرعي لله وتتذلي له وتطلبي منه سبحانه .
وحتى الشيطان في الصلاة تتفلي لما يوسوسك بأفكار عن يسارك وتكملي صلاتك
واستمري بالتطنيش للأفكار والخيالات وألأاصوات لأن فعلا هذا يساعد كثيرا لتحسن حالتك
ومحاولة استغلال الفراغ هذا مهم جدا حتى لا تجدي فرصة مع نفسك للوسوسة .
وكل هذه من ضمن العلاجات السلوكية
وماء زمزم بإذن الله استعمليه وادعي الله أن يشفيك من هذه الافكار تماما وترجعي لطبيعتك .
وربك قادر على كل شيء وأنت حالتك في تحسن مادام تسوين كذا أما الي ما يقاوم هو الذي حالتهم ترجع للوراء وللأسوء .
أسأل الله أن يشفيك ويعافيك ويوفقك لما يحبه ويرضاه
الباحثه عن السعادة
آمين
فعلا انا في تحسن ولله الحمد
من كثر ما اطنشة
وحديث النفس قل عندي لان كل ما امر بموقف
حزين اكتبه في دفتر ألقى نفسي
في اليوم الثاني غير مهمته بالموقف وما يأثر فيني ابدا
وان شاء الله مستمرة حتى الشفاء التام بعون الله
وردة شرقية
وردة شرقية
آمين فعلا انا في تحسن ولله الحمد من كثر ما اطنشة وحديث النفس قل عندي لان كل ما امر بموقف حزين اكتبه في دفتر ألقى نفسي في اليوم الثاني غير مهمته بالموقف وما يأثر فيني ابدا وان شاء الله مستمرة حتى الشفاء التام بعون الله
آمين فعلا انا في تحسن ولله الحمد من كثر ما اطنشة وحديث النفس قل عندي لان كل ما امر بموقف حزين...
الحمد لله رب العالمين
ربي يتمم عليك الشفاء وييسر أمرك
حياك الله
.. صبرا
.. صبرا
.. رفع
بنت القصيم ..
بنت القصيم ..
.. رفع
.. رفع
انا من سنه صار موقف وخفففت بزياده وبعدها صارت الاعراض نبض عضلات وغيره ومريت ع دكاتره كثيره واخذت علاج نفسي اربع شهور وقفته ووصارت حالة وفاة قدامي وصرت اخاف من الموت من العام من بدى معاي الخوف صارت تجيني هزه داخليه بالجسم عند النوم ممن تعرف حل لها الله يوفقكم