يجيني حزن على حالي ان شلون تغير حالي من النقيض الي النقيض كنت متدينة واواضب على الصلوات الخمس في وقتها وووو الخ والحزن هذا يذكرني فيه الشيطان يجيني وقت لما أكون جالسة لوحدي والقهقه تستمر دقايق ساعات تجيني قدام الناس بس انا أمسك نفسي واسوي على نفسي كونترول اي نعم راجعت اكثر من دكتور هم ثلاث دكاترة من بينهم طارق الحبيب وما استفدت من علاجه قعدت على علاجة عشر سنين والله مثل ما اقولكعشر سنين ويااااربي قدرت ان أغير الدواء كان هو عطيني دواء اسمه زايبركسا ولما رحت لطبيب ثاني غيرت الدواء الي البروزاك والأوامر الي تيجي مثلا لا تصبين الماء في الكاس روحي جيبي الحليب بالاول او مثلا يقولي وقت ما استغفر يقولي شفتي ما صار شي وهكذا يزن ليييييين ما أنفذ ولو ما نفذت كلامه احس بالعصبيةيجيني حزن على حالي ان شلون تغير حالي من النقيض الي النقيض كنت متدينة واواضب على الصلوات الخمس في...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
واضح أن معاك مرض نفسي صحيح وليس من عين ، وحتى الرغبة التي تأتيك من نفس المرض النفسي
لكن قاومي دائما ولا تستسلمي لأن هذا أول خطوة للتحسن بإذن الله ، فدائما أشغلي نفسك ، مثلا أنصحك دخول مركز تحفيظ القرآن فتصيري مشغولة بحفظ القرآن أو تعملي في مكان لأن الفراغ يساعد على الرجوع لنفس الأفكار والممارسات .
وأما الأدوية النفسية هي مهدئة ومعالجة في تخفيف حدة المرض وليس علاج نهائي وشفاء نهائي ، لذلك أوصيك بأن تذهبي لمكة وتشربي من هناك وأنت موقنة وتدعين الله أن يشفيك من هذا المرض تماما وترجعي لطبيعتك
فالنبي صلى اله عليه وسلم قال : ( ماء زمزم لما شرب له )
وأوصبك بأن تأخذي ماء وتقرئي فيه الفاتحة وتشربي بعد أن تكرريها بدون تحديد عدد معين
والاذكار دائما صباح ومساء لا تنسينها أبدا .
ومع ضرورة المحافظة على الصلوات الخمس فصلي الصلاة حتى لو ما قدرتي تركزي في كل ركعاتها ، وصلي معاها السنة تجبر النقص في الصلاة ، ولكن جاهدي عليها فيحصل لك الأجر عليها ،وربي أعلم بحالك وتعبك ، لكن مجاهدتك لدفع الأافكار نفسها هذا علاج ومساعد للتحسن بإذن الله وعدم تطور المرض للأسوء .
واضح أن معاك مرض نفسي صحيح وليس من عين ، وحتى الرغبة التي تأتيك من نفس المرض النفسي
لكن قاومي دائما ولا تستسلمي لأن هذا أول خطوة للتحسن بإذن الله ، فدائما أشغلي نفسك ، مثلا أنصحك دخول مركز تحفيظ القرآن فتصيري مشغولة بحفظ القرآن أو تعملي في مكان لأن الفراغ يساعد على الرجوع لنفس الأفكار والممارسات .
وأما الأدوية النفسية هي مهدئة ومعالجة في تخفيف حدة المرض وليس علاج نهائي وشفاء نهائي ، لذلك أوصيك بأن تذهبي لمكة وتشربي من هناك وأنت موقنة وتدعين الله أن يشفيك من هذا المرض تماما وترجعي لطبيعتك
فالنبي صلى اله عليه وسلم قال : ( ماء زمزم لما شرب له )
وأوصبك بأن تأخذي ماء وتقرئي فيه الفاتحة وتشربي بعد أن تكرريها بدون تحديد عدد معين
والاذكار دائما صباح ومساء لا تنسينها أبدا .
ومع ضرورة المحافظة على الصلوات الخمس فصلي الصلاة حتى لو ما قدرتي تركزي في كل ركعاتها ، وصلي معاها السنة تجبر النقص في الصلاة ، ولكن جاهدي عليها فيحصل لك الأجر عليها ،وربي أعلم بحالك وتعبك ، لكن مجاهدتك لدفع الأافكار نفسها هذا علاج ومساعد للتحسن بإذن الله وعدم تطور المرض للأسوء .
مينا جان :
تسلمين حبيبتي جزاك الله خيرا 🌷⚘تسلمين حبيبتي جزاك الله خيرا 🌷⚘
وجزاك الله خيرا قلبي
يا مرحبا بك
يا مرحبا بك
الحمد لله على كل حال
شوفي مع العلاج الدوائي اسوي علاج سلوكي معرفي
واااايد فادني ...بمعنى
كل ما يقولي شي اسوي العكس
الين ما هالافكار راحت عني
لسه باقي وسواس خفيف بحاول اطنشه
وانا وايد منظمه وقتي وأحب السفر مع الأهل
والطلعات والطروحات معاهم
بس امنيتي اني اتشافى الشفاء التام
شلون تجي عاد
وامس قعدت اكتب موقف المني في فترة من حياتي
هو سبب المرض في دفتر
ولما خلصت ارتحت نفسيا وعقليا
بس الاسترسال لقيت له حل توني اكتشفته امس
اني لازم اثق بالله ثقه تامة انه هو الشافي المعافي
والتوكل عليه والاعتماد عليه و
الاستغفار باستشعار وأي ذكر أقوله باستشعار
مع حضور قلب والنية تكون لرضى الله عني
ولما قمت اصلي باستشعار سبحان الله ارتحت هني بدأت الاحظ ان القلق
يتلاشى عني والحين انا مرتاحة شوي الحمد لله
تقريبا افتكيت من ثمانين في المئة من الوسواس
وعلى فكرة في الاستغفار ما كان يهمني العدد اهم شي الاستشعار
والنية رضى الرحمن ❤️
شوفي مع العلاج الدوائي اسوي علاج سلوكي معرفي
واااايد فادني ...بمعنى
كل ما يقولي شي اسوي العكس
الين ما هالافكار راحت عني
لسه باقي وسواس خفيف بحاول اطنشه
وانا وايد منظمه وقتي وأحب السفر مع الأهل
والطلعات والطروحات معاهم
بس امنيتي اني اتشافى الشفاء التام
شلون تجي عاد
وامس قعدت اكتب موقف المني في فترة من حياتي
هو سبب المرض في دفتر
ولما خلصت ارتحت نفسيا وعقليا
بس الاسترسال لقيت له حل توني اكتشفته امس
اني لازم اثق بالله ثقه تامة انه هو الشافي المعافي
والتوكل عليه والاعتماد عليه و
الاستغفار باستشعار وأي ذكر أقوله باستشعار
مع حضور قلب والنية تكون لرضى الله عني
ولما قمت اصلي باستشعار سبحان الله ارتحت هني بدأت الاحظ ان القلق
يتلاشى عني والحين انا مرتاحة شوي الحمد لله
تقريبا افتكيت من ثمانين في المئة من الوسواس
وعلى فكرة في الاستغفار ما كان يهمني العدد اهم شي الاستشعار
والنية رضى الرحمن ❤️
الصفحة الأخيرة
كنت متدينة واواضب على الصلوات الخمس في وقتها وووو الخ
والحزن هذا يذكرني فيه الشيطان يجيني وقت لما أكون جالسة لوحدي
والقهقه تستمر دقايق ساعات تجيني قدام الناس بس انا أمسك نفسي واسوي على نفسي كونترول
اي نعم راجعت اكثر من دكتور هم ثلاث دكاترة
من بينهم طارق الحبيب وما استفدت من علاجه قعدت على علاجة عشر سنين والله مثل ما اقولكعشر سنين ويااااربي قدرت ان أغير الدواء
كان هو عطيني دواء اسمه زايبركسا ولما رحت لطبيب ثاني غيرت الدواء الي البروزاك
والأوامر الي تيجي مثلا لا تصبين الماء في الكاس روحي جيبي الحليب بالاول
او مثلا يقولي وقت ما استغفر يقولي شفتي ما صار شي
وهكذا يزن ليييييين ما أنفذ ولو ما نفذت كلامه احس بالعصبية