الله يجزاك خير برنامج رهيب بصراحة ضربتي على الوتر الحساس.. بس مااضمن اني استمر مااقدر اقاوم الحلويات والمقالي والمايونيز بالذات وجسمي يخوف كله سليوليت :( الله يعين بس ..
بس ودي اعرف انا مرة سمعت ان الفيتامينات المكملة تزيد من السليوليت هذا الكلام صحيح ولا لا؟؟

صباح الخير ... كيف الصبايا الرشيقات ؟؟
أختي غلاهم .... ماني مختصة بالتغذية بس ما بتوقع الفيتامينات تزيد السيلوليت لأن الفيتامينا تساهم في حرق السيلوليت وتعمل كمضادات أكسدة ... يعني تمنع تشكل السموم في الجسم والتي تؤدي إلى السيلوليت ....
نصيحة اليوم : لا تضغطي على نفسك بالحرمان من الأكل .... إذا ماقدرتي تمتنعي عن المحظورات في الأكل حاولي على الأقل تخففي الكميات مبدئيا ... وشوي شوي استغني عنها ... وبعدين حاولي ماتاكلي كل المحظورات بيوم واحد ... يعني إذا أكلتي اليوم مقالي لاتاكل حلويات ومعجنات .... وهكذا ....
من الأغذية المفيدة واللي تملي المعدة البقوليات زي الفول والحمص والفاصوليا...
نتائجي حتى الآن : حبيباتي أنا زي ماقلتلكن بدأت البرنامج قبل ما أنزلكم اياه بأسبوع ... والحمد لله بدأت بشرتي في منطقة الأرداف تنشد وصغر حجم تكتلات السيلوليت وماعادت ظاهرة عالجلد إلا إذا ضغطت عليها .... وهاذا الشي شجعني عشان أستمر وأقاوم حتى النهاية ... عقبال عندكم ....

:icon18:

والله إنتو الحلوين ... وإنتو اللي خليتو حياتي أحلى ... وطلعتوني من غربتي وحزني وكآبتي ....

برجع اقراة ان شاء الله كامل
تسلمين يارب